主讲: 陈旭 片长: 62 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2021 地点: 大青山陈中华太极馆
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前14分钟，详解披身捶的上半身劲路。详情去看视频。两点小结：
1、手臂没动，腋窝搓的。两个腋窝连一个横棍。有一个动词“盘”，盘珠子、盘玩把件的那种，动作是有摩擦（轻微摩擦）的搓。对横棍是“盘”，对棍两头的圆盘也是“盘”。
2、喉头到胸口一条线，沉下去。
59分20秒强调了手不动，（在腋窝里挤，挤不动了搓，碾（调头），然后挤着（阳面）拉。
以上是横竖两条线、棍。