主讲: 何家伟 片长: 68 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2021 地点: 加拿大多伦多陈中华太极馆
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主讲: 何家伟 片长: 68 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2021 地点: 加拿大多伦多陈中华太极馆
直播课上我们做基本功反圈动作，做第二动的时候我的胯没顶住，肩跟着做了动作，身体微微前倾，自己意识不到，经过何教练的耐心指导终于找到感觉，也明白了整个操作过程都要处于提胯的状态，以后会注意的，谢谢何教练！