主讲: 陈中华  片长: 1 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

别胯-陈中华3级教练员课-20211027

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从太极拳大的方面讲是分阴阳。
具体的动作落实要从【别】开始。
首先别手。然后别肘。再别胯。


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视频文字转换：葛明天津

陈中华老师：这个力啊。对方在这。你的胯是微微横着四十五度的。你能和它在一条线上。在一条线上没有那个别了。它要太正了你别不动它。就是你在四十五度。它这个地方正对着你。这个。我这个后面是平的啊。我把手伸开你们看。还有有一个玻璃是平的。我的这个在这。所以它四十五度。这个平着和它有个四十五度。

因为这个我能。这就叫别它。啊。这是。这是走了胯。指的别。然后你看我的手，肩，肘。和它在一起是什么意思。真别的时候是出现这个了。是从胯上走的。这是分解动作。然后转关节是什么。别的同时，这个手不能够离开那条线。它别的时候你看。别出去了。它加长了。这是完整的动作。但在做这个动作的时候。和对方较上劲儿。

它这地方力特别大。你别不出去。就你别的时候。你把自己别回来了。往前它走不动。这个动作你看。只要别它，它就往前伸了。要对方把你封住了。它出不去怎么办。就得靠这个胯往下落。这么出去的。但是胯落得时候，它主要是。落是一个辅助动作。力量是别啊。力量在这个地方。所以这个力量都是别的。

别就是从这走到这来。是这么别的。所以你别的时候呢。再往下。别的是橫劲儿。再往下落胯。落着胯同时这一个橫劲儿一个竖劲儿，加在一起就叫。就叫圆裆。就你现在看。我们的劲儿是这样的。这样的。然后往下一落你看。是不是裆圆了。这一圆裆就有了。