《“陈旭五莲县老干部大学高级班-20211106″在线视频购买》上有 1 条评论

1. “陈旭五莲县老年大学高级班线上直播课-20211106″在线视频
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   这节课讲的是肩的问题，肩是连接胳膊和躯干的位置，肩这个地方做不对，做不好的话就会影响整个身体的调整协调。
   太极拳肩部位的描述不一，沉肩，松肩，腋窝底下夹鸡蛋，空肩等。陈中华老师的实用拳法里面讲开肩，具体这个开肩在实用拳法里面怎么做呢？两肩之间什么关系呢？肩和膻中有什么关系呢？
   本节视频课，由青山教练陈旭，给大家讲解实用拳法肩的问题。包含理论部分，具体的动作部分。
   通过这节视频课可以看到在拧毛巾、提水、六封四壁、正圈、反圈中肩的练法。
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