“后发制人-陈中华3级教练员课-20211110″在线视频购买


主讲: 陈中华  片长: 3 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2021  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

后发制人-陈中华3级教练员课-20211110
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后发制人。
这里的后发制人是用后边,前后的后,发制人。这个后发就像拉弓的往后拉。和普通意义的后发制人不是一回事。
定住前面的肩肘手, 保证中间关节的肩能转,然后往后拉后肩。最后要成三点成一线。前手,前肩,后肩三点成一线,动作是由后肩发动的。


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视频文字转换:天津葛明

陈中华老师:你就得假设这个拳头。顶着一个东西。它不可能这样。非得是用肩肘胯这么顶它。你看。是顶出去的。嗯。这个表现方式就是慢。实际上和慢也没关系。但你自己的感受就是得顶着个东西走。因为它不顶着个东西,它就跑了。你们的手老到处晃。就是因为你没想一想它顶着东西什么样。第一步伸直了。这样。

那个。看。嗯。能看到我也行。看。第一你和他这么顶着。你看你把自己的肩也放,这么顶着。然后它抓住你的手。你用整个胳膊这么去顶它。嗯。要反复这么顶。你顶它一万遍的时候,你就知道这条。这个劲儿是什么了,嗯。知道了之后怎么办呢。你这么样放。这么放对方这个力。过来它。不通过你胳膊。它往这顶。你呢就觉着非常费力。

怎么办呢。在这个时候,你回到刚才直着顶是什么感觉。然后你这么样。啊。啊。顶出去。这就是找那个劲儿。看我。我斜一点让你看。你就是这么样,你顶死了。这是死的。这个劲儿得从这个肩。开到了后肩连在一起。你看我的但从这个肩。到我的拳头什么样儿啊。是给顶出去的。这么你看。你呢。是死在这了。顶出去。是一根直棍儿。

顶出去。哎。自己练。你慢慢的。你就自和自己说这个话。就是说我这个地方定好了。我的身体在这。你想呢。这么样顶它。但是现在我慢慢的找。走走走。走走。走到这。说。这里面太松了。这个地方没吃上劲儿。怎么办。使劲儿开一下。这一开。然后走这。说。还是嫌小。再开。再开到最后。你看。啊。啊。到最后一别过来。那个劲儿别了这来了。

别到这的话。它通一下就出这个劲儿。到最后就是。就是你们看就是这个劲儿。就是往外别的这个劲儿。我。先看这条线。我和对方对上了。一定别让它跑了。它对方上之后。顶上劲儿。这一顶上。这个后面开始走。现在看出来走了把。走到差不多。我这个地方你看。还有个弯儿。等到最后这一下的时候。我会我会这样的。

会那个力让它这么往前去。但很小啊。就是留着这个劲儿。走走走。走走走。走。你看我后肩和后肘。接近了。就在这个时候。我通过它来连接,还得把这个地方定住。不能不能这么晃了。就到了最后的时候会。你们看我最后发力什么样。就到了这个时候的时候。就是。哼。就是这一下。哈。哈。看。因为这样的话。这个角度你看不出来。

刚才让你看到角度了。走走走。走走。快到了。就这个时候它有点弯。用这个地方控制着。到了这个时候。突然这个地方吸一口气。进来了。然后哈。这样。最后是这样的啊。吸进来之后。在这。哈。哈。哈。哈。就在这。小也是这样。一到了这来。一到了这来。最后这一点。就这一个点啊。这一别的时候。哈。哈。哈。哈。明白了这个。

拧毛巾。就是。走走走。走走。走到最后了。就是这一下。哈。就是这一点。然后。啊。走到这来。哈。又一下。六封四闭就是这一下。提水走走走。走到最后。这些地方都不动了。就是它,或者它。如果这个地方用不上劲儿。这个动作太大了。太小了。这出不去。你看这样的话。它能出去。这要出不去。你就用这。你看。都定好了时候。就这个肩。往后开的。这一下。就有了。不是最后不在这。这三个关键的练出来之后。身上所有的动作都是这么回事儿。

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