主讲: 陈旭 片长: 20 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2021 地点: 大青山陈中华太极馆
视频导读：
这节课是在五莲老年大学视频直播课之后的线下课，给大青山的部分学员校准了拧毛巾时：肘肩胯的劲路，三个部位的具体配合，指出了存在的问题和解决的方法，下一步要加强练习的部位。
线下课和线上课是不一样，听是一回事，在听的基础上的校准也是很重要的。
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腋窝里面的搓碾，要挂上挡不能空着划过，肘肩胯互相别着才能把橡皮筋扭紧再搓那条棍。我以前都是做反了做空了。
“陈旭大青山线下课拧毛巾-20211113″在线视频购买
https://www.zhenbudong.cn/archives/147798
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这节课是在五莲老年大学视频直播课之后的线下课，给大青山的部分学员校准了拧毛巾时：肘肩胯的劲路，三个部位的具体配合，指出了存在的问题和解决的方法，下一步要加强练习的部位。
线下课和线上课是不一样，听是一回事，在听的基础上的校准也是很重要的。