蓄谋已久的开始,能走多远?

为什么有的人炼拳之路,几十年如一日,日渐精湛;而有的人,几十日就是整个一生?坚持的人,动力从何而来;放弃的人,那一转之念是什么?

昨天陈中华老师在直播中讲了自己的学拳之路,我早早的准备好听讲,并预备听到一个清晰可循的路径,就像从小学到大学的梯度递进;还非常执着地连麦询问:学拳的阶段,及每个阶段的侧重点。

陈老师的回答中,包含了三点:1,从知道到不知道的反复循环;2,炼拳过程中,老师指点的频率,如何为宜?3,比那个最用功的弟子更用功。

第一点:学习一段时间,你以为拳是这样的——这个“你以为”虽然只是你以为的。

但是要形成这个浅薄的“你以为”,也需要很多次的学和练。同时,随着认知的提升和身体真实的领悟,你又发现拳不是这样的。在不断的“立”、“破”、“再立”的循环往复中,我们在提升、突破、进益;当然这也是不断内化的过程,把别人告诉你的,变成自己悟到的。

比如以前我不懂什么是“挂档”,什么是“一个齿轮连着一个齿轮”,直到有一天王刚教练让我扶着他的肩和胯时,突然感受到了身体的启动,肩的齿轮在转,转到一个程度自然地连带起了胯——那一刻,真的是恍然大悟。

还有一次,王刚教练演示“出手不出肘”这句“俗语”,可当我真切地感受到一股缠绕的力量,那么棉柔那么广阔地包裹并化解掉直刚刚来的对抗力量时,还是震惊到了。所谓的出手,只是一个目标,力的方向是四面八方的螺旋;不出肘,意味着不直接冲突,出手意味着柔中有刚。

当然,可能再过一段时间,这些我以为的又变成只是我以为的了。

第二点,理论上,老师在你身边天天指点,拳的进益最大;但实际上,人都有一个疲乏期。有时自己单独练一段时间再接受指导,可能更好。

有次女儿说:“我都不想练套路了,因为到处都是问题。”看着她有点苦哈哈的小脸,我也看到了自己心中的万马奔腾:练着练着就没有信心了,拳打的太烂,烂到可以直接放弃了——根本没有打磨的必要!

这就是人性,还有内心深处的角力。

最近在啃哲学史,那些世务之外的哲学家们带我们回到宇宙洪荒的始初,重新认识自然界和人类社会的各个面向;也带我们潜入内心深处,探索人本身的理性、感性、欲望……在本没有意义的生命中,拼尽全力重新建立一套世界观、人生观、价值观。但殊途同归,无论怎样的立场和观念,他们最后都会有一个共同的指向,直指超越性的精神追求、意志和信仰。

我对自己的孩子讲,人首要的是立志。因为我们所吃所穿所用都狠有限,顶关键的是这个世界因你有了哪些改变。比如陈中华老师,他继承并发扬了太极拳,把传统文化的精华传播到了世界各地——他做到了,实现了自己生命的价值。

有了信念,才能激起生命核心的能量;因为有多少爱就有多少力量,有多少力量就有多少爱。这份力量和爱,可以支撑我们在选择的路上,走的很远很远……

但不是每个人都能找到自己的“天命”。比如我,没有那么大的格局和那么纯粹的信念,就只是想练出一个好身体,炼出点功夫;只是出于对传统文化的好奇和敬仰。

那炼拳之路,走的就有点飘摇,需要正向记录、需要鼓励、需要师友夹持;最近我还经过一系列的设置和设计,把两个孩子拉进了同行的行列。坚持的原理狠简单,就是你得到的奖励大于付出——身体奖励、精神奖励等等,超出了那点懒惰的舒适。你才愿意继续……

第三点,紧紧盯住最好的,用三倍于他的功夫刻意练习。

这是《灌篮高手》里面的台词,但我喜欢苏格拉底的话。他临死时众弟子围在他身边,问:没有你的指导,我们该怎么办?苏格拉底心闲气定地回答:以你所知最善的方式生活,就好。

我做不到霸气十足地回应:每天练正圈2000个!但依然可以柔韧地回答:每天以我所知最善的方式,前进。

坚持,就会有惊喜!

我对俩孩子讲:时间会流逝,但有一种方法可以保持并留存,就是用心的做一件事。比如炼拳——用心的分分秒秒,都保存在了我们的身体里面。最后放上我和孩子的炼拳视频,给自己一个正向的激励!

 

 

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蓄谋已久的开始,能走多远?》上有 2 条评论

  1. 细细品读了几遍。我和作者素不相识,但又似曾谋面,因为都是陈中华老师的学员,都能真切感受到练拳的苦悦哀乐。练拳的苦,每天以意志强迫身体去练习看似做不到的动作;苦练疼痛之后必有的轻松愉悦;哀叹于身体的笨拙和不断纠正的自以为是的错误;每每完成即定目标后心身的快乐。这就是我的人生,我每天的生活。

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