2021-12-5孙中华老师教拳 张新法笔记

1.胯只能提落和开合。

2.蹬脚时胯,脚,与对方接触点三点一线,膝往线上合,蹬脚后迅速收回

3.拳从口出

4.进步时先提前胯,将后脚向前吸,身体不动,重心不动,身体高度不变,后脚不能过两脚连线的中点,再调胯上步,是一点一点向前调的,不能一下滑过去

5.捋劲转身向前的动作,先收肘,手不动肘再向内合,转身是肘和同侧胯合,让橫力加一个竖向力

更多帖子

统计: 349 总浏览,

发表评论