2021-12-12北京实用拳法周课凌子明教练授课刘天缘笔记

1.云手是双正圈,不是瞎划拉,手指不回头,左手在出的过程中,到位同时后脚随之跟半步,继续做,左手收肘,右手出手,左脚铲出,然后手不动了,前脚落实移重心就好了,占住空间,如果是与人交手过程中,收肘出脚,这个作要把空间占住,让对方没地方跑,然后第二移重心撬对方,第三手就好了,占住空间对方没地方跑,只有一个隙能出去,出去就是摔倒。

2.六封四闭单鞭时的出脚方向:平时练正圈时都知道前脚脚跟和后脚尖在一条线上,一练拳就对不上了,出脚方向影响整个作,习惯了错误方向后,当与人真正交手时就完全是两回事。

更多帖子

统计: 667 总浏览,

发表评论