主讲: 陈中华  片长: 15 分钟  难度: 2/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

气磅-陈中华1级教练员课3班-20220209

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陈中华1级教练员课3-20220209
陈式太极拳实用拳法每层有不同的练法。气磅动作是阴阳两段在同一个筒子里压缩。像气磅打气一样打出气来。这样的动
作对方抓住气筒是没有用的。



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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：定了形之后，不能在改了。这就是死了。死了之后。你们再听下一句话。你们这么一做。我会说。你这个胳膊上没劲儿。使劲儿往外伸。伸出去。伸的时候是不允许这个肘改变形状的。我一说伸的时候。你们是这样的。伸的时候不改变形状，还得使劲儿从丹田。从肩往外使劲儿伸，使劲儿伸。使劲儿伸。你学了五年了。七年了。十年了。

老师说还得伸。但这个肘不允许改变形状。这个里面。知道是什么了吧。陈聚辉。不改变。不改变形状。还得使劲儿伸。到最后那个的丹田的力就伸到手指头上去了。不经过中间。这一伸。

学员：一铁棍似的。

陈中华老师：什么？

学员：像这个丹田。这个手跟一根铁棍儿一样。

陈中华老师：还这个。还不一样。是什么。是一根铁筒子。

学员：啊。有空间啊。

陈中华老师：里面是个窟窿。外面一动也不动。让你使劲儿伸。使劲儿伸。伸到最后。那个丹田的力从那个胳膊里面就到了指头尖去了。要跟人交手的话。就到了对方身上去了。你这个胳膊是不动的。也不使劲儿。胳膊上不使劲儿。让你。为什么。不允许你变形。你怎么使劲儿。但是你还得使劲儿。你就在那吭哧吭哧的难受。不知道老师说的什么。心里很难受。因为我们正常的那个谁。那个贾正民。多少有点意思。

但你还是微微动了。我们正常的人说让你往外伸。你就这样了。不允许做这个动作还得往外伸。就是。我过去给你们说过了。是干什么。就是气磅打气。打气的时候气磅本身时不变形的。气磅连着那跟橡胶管是不变形的。但是你打的这个气磅这个动作到哪去了。从里面打出个窟窿。到了球里去了。到了轮胎里去了。

我们练的是这个东西。因为你练出来这一个。你整个的一路打的时候。它全是这个东西。它不允许动。就是里面在打气。打的。你看我这个胳膊。现在看。这是叫动。看出来了吧。我现在给。我给大家再。变一变这个动作。给大家说一说。我们正常的动作看。它从这个地方开始。你看。有了。然后这都叫动。我们现在怎么样。

看我胳膊怎么起来了。这个打气。是头顶上。往脚底下打。就这么往下压。这一压你看。压出来了。在这个时候又在一压。这一压。压这来了。调一下。调好了在这个位置上。又一压。把腿出去了。再一压。压到这来了。没有这些东西。所有的动作都是用气磅打气。打的时候。每个动作不一样。现在已经知道这是打气。

我现在呢。这么打气。这么打气。这么打气。这么打气。它都是这个东西。你就是换位置。出来的劲儿都是一样的。你看出来的让你的身体做了五花八门的动作。它都是打气的动作。没有自己这么瞎晃悠的。所有你就用这么一条。在身上感受到了。这个动作。是什么个机理。里面到底发生了什么。你变这法的把八十一式全部用这个动作打出来。

这就一层功夫。我们功夫的层是什么。就是。我们一维二维三维的意思。你有了一维的功夫。那基本上可以说。普通人它打不过你。为什么。普通人它一维也没有。我们这个一维。就是你进了太极里面的底层。普通的人它不在这个地方。你是用打气的这个东西。这个你功夫我给大家再说。它表现在什么地方。

你是拿个气磅去往外打气。对方它不知道气磅是什么。它老抓着这个管子。怎么抓它也堵不住你打气。现在听懂了吧。你打气是那个。在自己在管子里走。它抓着管子它觉着。你还在打。它就使劲儿捏。你怎么捏也不管用。这就是我们太极拳的道理。太极拳的道理就是。你练到了入了门了。你身上太极力了。和对方已经不搭界了。

这就是一层功夫。不搭界了不一定能打败对方。那怎么办。你还有第二层功夫。和它还是不搭界的。我要是用一个比喻。因为我现在说的是一层功夫一层功夫。你们都听不懂是什么。逻辑上知道。但你们就不知道。这是什么东西。练的时候是怎么回事儿。交手的时候是怎么回事儿。你不知道。那我就举个力和它不搭界的例子。

但你能听明白。是什么意思。第一曾功夫。就是它怎么样上来抱着你。搂着你。抓着你怎么样。它都抓不住。为什么。它抓那个筒子。你的个气筒你打是在里面打气。它抓不住你。但是呢。你现在呢。也对付不了它。你也不会怎么。第二层功夫。是怎么样呢就是。它不单纯抓不住你。它抓你哪个地方抓不住。在那个同时。你还能去踢他一脚。

一开始就它抓不住就是个滑的。就是个泥鳅。它抓不住你。第二呢。就是。你单纯是泥鳅。你还是像鲤鱼一样的泥鳅。你还能这个身上一抖。那个鲤鱼。你要抱着那个鲤鱼的话。鲤鱼啪的一下这一抖。它能把你给打的够呛。让你反复练这个东西。反复练这个东西。练到一定程度。你对它的感受非常的伸。这个，这个肘从来不变大小了。角度从来不变了。

但是呢。这个丹田往底下压到脚后跟。它又上来了。那个劲儿到处都跑。就是不允许。它这个劲儿让它搞得你全身都动。你看我这么这个丹田往下这一压。你看把我身体压下去了。或者是往下这是一种。另外一种一蹬这个脚。我蹬起来了。再一个一蹬这个。这个右脚跟把我蹬一边去了。所有动作都允许做。就是这个肘不允许变形。

它不允许变形。你就很难受。别的地方都很自由。这个地方就是逼它。逼到最后。把那个劲儿从里面一过去。就是你的气磅里面现在。带上管儿了。你过去那个气磅。你很难。我再说这个气磅你们就知道了啊。这个你们。反正有回放 。我告诉你。我们内功是怎么练出来的。你过去这个气磅是百分之百的是个好气磅。

买来之后把。你还没打开这个盒子。让小孩先打开了。打开它一看有个橡胶管儿。它把这橡胶管拿出去跟人玩儿就扔了。你回来。你不认识字。你打开以后一看说。说就这么个东西。说这怎么还一个窟窿呢。结果呢。这个窟窿呢。你。我这么随便编这故事给大家讲。讲这个道理。你说这有个窟窿小孩一听害怕。因为它知道拿个东西出去玩丢了。

它不敢说。它赶紧找了个东西把那个气磅底下那窟窿给你堵上了。给你焊上了。现在就整天就是拿这个气磅它没法打啊。它没个空，这气磅推不下去啊。它推不下去怎么样呢。它就不是。它推不下去。这就叫气磅。大家看啊。看到了把。它腾打下去。腾拉上来。这就是气磅。能这么做的原因是因为底下有个小孔。那个气给打出去了。它现在给焊死了。

你怎么样这么压它。压不下去。怎么办。你们看。这就是正常的不会拳的人。它压不下去。它就这么走。那来了老师或者来了明白人说你这个东西啊。它得来回走。它不是上下走。你不能这么晃。底下你放。放那个桌子上。放地上。我远一点给你们看。我放下了。那放下压不动啊。那怎么办。它想出方法来了。它这么走。

说你不能这么走。那怎么办。我这么走。啊。大家看到了吧。只要这一个地方错了。你做的所有的动作。都和它不搭界没有用。我们的内家拳就是它外形不动。里面动的时候它打出气来了。那个气。让这个。让这个塑料管里面冲了气。它就打到一个轮胎里面去了。或者打气球里面去了。或者打什么篮球里面去了。它是这么个东西。

你那个空没有的话。你打不下去。你只能拿着它来回晃悠。这就是。拿了这个气磅来回晃悠。上下左右前后的晃悠。这就叫太极操。听懂了吧。你们现在身上里面没有通道。都是堵死的。你没有办法你只能晃这个胳膊。实际上这个胳膊是不动的。丹田里面一股劲儿。就逼着你看。走到手指头上去了。走的同时为了帮助它。

这么往下一转但转的时候我的胳膊没动。没有这种东西啊。它就是这么转过来了。就用这个意念你们会多少套路打多少。自己回去打。往下打气啊。这是个立体的。完全和气磅一样。这一打把胳膊给打起来了。现在呢。用右脚跟右脚的跟。斜着一蹬把身体蹬这来了。那如果怎么样的错了。这一蹬自己跑了。

这就错了。或者是一蹬。跑了。就错了。一蹬一点没跑。就是自己打上气了。现在协调一下。放在这。然后呢。找好了头。头顶百汇和会阴和脚后跟连成一条线。然后这个头顶往下一压。把腿压出去了。协调一下。走到中间。这个丹田还有啊。这个高度我还能压啊。一压压到这个地方去了。你们看。我压的时候是腋窝给撑开了。我并没有动过肘。

把这个脚开一下。现在呢。还是头。这一压不要紧没地方去。一下压这来了。现在再看我斜一点给大家看。头顶上还是往下压。看我的手和肘肩的关系。这一压压成这么个样儿了。压完之后。我一点也不变形。把它放回来。这就是金刚捣碓。第二个动作呢。先开个口。什么意思呢。身体一动不动。把手先这么放。这个不用使劲儿就开了口了。

就说做好了准备动作了。这个时候。头顶上往下压。这个时候压呢。还是这样。这一压一侧身。到这来了。再下一个动作怎么。还是头顶往丹田去。这一压。把手压起来了。开一个口。做好准备。再开一个口。做好了准备了。这个头往下压。压到这个。这个那个胯上。这一压把身体。把这条腿压出去。活个口。这就叫协调一下。这个手呢。

微微这么一转。这一转这也是叫协调一下。做好准备了。这个时候头和丹田一压。把胳膊压出去了。它是像气磅一样打出去了。往回这一收。也是回个口。把动作摆好了。再压。压到前脚跟上去。要呀离开了。我告诉你们大家看。压厉害了它出个什么形状。压厉害了是这么样儿的。要是压的轻的话。就是这么往下一落。

压的很厉害。一下把自己压这来。为什么。你是蹬着那个脚跟上蹬。那个脚不会动。碰到了一个硬地方。就把自己啪一下顶回来了。这个意思。然后上来。还是斜着这么一转但这个转呢。是往脚后跟上压。这一转手到这来了。还是同一个地。同一个脚。这个脚这么一拧。这是往下捻的。这一捻捻这来了。又回来在这。这个时候。一协调把手放在这。

往下一压。还是压这个脚后跟。这一压这个脚压出去了。协调到中间。这个时候这个丹田。往后脚跟压。这一压。把自己压这来了。又一压丹田往下压。这一压收回来了。还一压。在这。再一压。在这。还是这样。看这些地方。都是这样的。看出来这个动作了吧。现在呢。压这个左脚。一压。把身体捅出去了。白鹤亮翅。

看这个白鹤亮翅的转身。下一个动作是搂膝拗步。丹田往下一压。转回来。手形不动。往下压。压的时候怎么样呢。微微的我斜一点让大家看。要出这个形啊。为什么它是个虚步。这个脚点点着这。我故意点一点。我抬起来一点你们看。是这么压下去的。不是这么走的。要这个形在这。哈。压下去。回到原位。然后在这个位置。压丹田的时候。

把这个肘压回来了。嗯。这么样。还是在压。出去了。要这个样一个动作一个动作。我们底下再做几个。这就做完了。搂膝拗步。看。看见丹田往下压了吧。往下一压。两个手收回来了。一收往后一扯。一落地之后你看。哈。是这么压的。

一压。出来了。到这来。还是这么压下来的。这些都是协调。放好了。提水动作。我转过身来给大家看。提水动作的准备。都在这。这个丹田往下这一压。出这个形。然后呢。胯往下一压。到这来了。我这个动作现在。是在这。一偷步。把脚一动也不动放在这。这个肩膀和胯。往下一压。是这么压过来了。这一压到这来。下一个动作看怎么出去的。

外形是这个意思。但是通过这个胯往下这一压。压到前面手上去了。压到后面脚上去了。上来。往回扯一扯。不是这么上的。压住。压下去。变形。调胯。把手放上。这都是协调动作。最后就是丹田往下这一压。你看。就是这一下。收回来。压住丹田。转身。这就是十三式。