“不要把概念当成动作”

1. 动作：肢体的位置、方向、相对关系、发生的变化。动作是具体的、清晰的、单独的。速度是对动作完成过程的时间衡量。动作按照顺序组合（顺序就是秩序）能完成特定结果。
2. 概念：概念是动作的集合和结果。实用拳法里的概念如转、打中、守中、进去；以及所有常见到的太极术语（虚灵顶劲、腰裆转换、螺旋缠丝等）。单独动作分别做到位、组合起来概念就实现了。
3. 概念没有实现，做不到，是卡壳在某个动作上，突破它。

太极是人体魔术，魔术欺骗人的眼睛，太极欺骗人的肢体感觉。欺骗能实现，是“看起来、感觉到”的动作并不是真实的，真实的动作没有看到、没有发现。练拳的过程，是不断知道、练习、做到以往未知的魔术动作的过程。从概念中抽离，“看到”真实的动作！

还有一对：“动作”和“外壳\外形”。动作是真实发生的、幅度很大的，外壳是外部限定、是“看不出来”。把动作放到外壳里。