“横力转竖力的腿-大青山2014”在线视频花絮

在横力转竖力的时候腿的作用是什么?怎么练腿?陈中华老师在这个视频里讲解了这一点。
讲解: 陈中华   片长: 6 分钟   语言:中文   年代: 2014  难度:1/5  地点:大青山国际太极拳培训中心

横力转竖力的腿-大青山2014
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视频文字提供:韩瑞

听听声音,没有问题,在这个位置,身体不动,用这个脚,退推这个地方,你看推,在想找这个位置,唉,找好了,你看,这一推,能把自己推出去,这个劲,找着 这儿了,然后把身体锁住,你不他就跑了,锁住他,这一块木板,这一推,把这个木板推的僵了,把自己推出去,看明白了吧,明白之后你反复试,一定得记住身上 是什么感觉,然后用这个地方,把这个地方推上来,要不他推了他没有劲,是他把身体推出去,不是自己跳的,明白不明白,来个人,肩,压住了, 你看这是你自己顶着压现在呢,现在呢,一动不动了,用脚推你,感觉到了吧,再来一个,好,你看人家是真使劲,站不住了,这是我顶他,这个用脚一顶他就起来 了,就是上身一动不动,是一块,然后用脚底下把这一块顶出去,现在懂了吧,现在你们下一步都得练这个东西,你看推的时候全身都散了,捉住不管在哪个地方, 到了这儿吧,是这么来的,不是这么来的,感觉出这个劲,看出这个动作来吧,练,这个东西,毕竟你做的这个东西是往墙上顶,就这么个劲,这个劲是横力,只要 是横着的,我们不用学,天生都会,但是竖的天生不会,就是小孩生下来就会冲拳,但是这个竖的力我们不会打人,只会蹬着脚走路,生下来会这个竖力,只要这个 竖力的力,我们人只会走路,摔不倒,如果把这方面的基能让你去干别的话,走路摔倒了怎么办,想让你走路和这个地的关系很自然,百分之百厉害,所有的这个力 人都是第一高手所有的人走路和这个地的关系,都是第一高手,不会走路地除非这个有残缺或有别的毛病,正常的人都没有问题,我们这个动作练的什么,就是把这 个横力变竖力,就是和对方一搭手,这是你横力,这个横力一下搭上手定住,然后怎么样呢,往下一蹲,用这个力把他过去,我们正常呢是这么过去的,所以呢练这个东西非常重要,这个地方顶住非 常重要,所以就是练这个,明白了吧,所以刚才你又体验了一下一蹬这个脚身上,这个力很厉害,你这个地方有个橡皮筋,在这个墙上搞,这个橡皮筋,用这个脚蹬 这个地方,橡皮筋你这么拉,拉两根,三根,你放上六根橡皮筋拉不动了,放上脚,用这个大腿的力就用上力,但是实际上,这个力和人推手用 不上,所以得反复琢磨,怎么样,在推的时候用这个脚,倒着拉这个橡皮筋,你看,这个橡皮筋在这儿,有墙的时候是这样能使上劲,但没有墙在这怎么办,你得倒 这身来,抓住这,橡皮筋这样,顶这个脚,逼着自己这么顶,因为你这样他使不上劲,要这样呢,更使不上劲,所以你转过身来,往这,橡皮筋就这个地方,然后 蹬这个脚,就是要练这个东西,练这两边的力是怎么用的,所以我们现在呢就假设和对方就这么顶上了,一定别这样使劲,顶上,合上,抓住了,用这个后脚怎么样 把它,这么顶他,所以自己练这个空着手的,也可以往上和对方这么一顶,往下起来,不是这样起来,看出差别了吧,看出来没有,好会了你们开始。

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  1. 听听声音,没有问题,在这个位置,身体不动,用这个脚,退推这个地方,你看推,在想找这个位置,唉,找好了,你看,这一推,能把自己推出去,这个劲,找着这儿了,然后把身体锁住,你不他就跑了,锁住他,这一块木板,这一推,把这个木板推的僵了,把自己推出去,看明白了吧,明白之后你反复试,一定得记住身上是什么感觉,然后用这个地方,把这个地方推上来,要不他推了他没有劲,是他把身体推出去,不是自己跳的,明白不明白,来个人,肩,压住了,你看这是你自己顶着压现在呢,现在呢,一动不动了,用脚推你,感觉到了吧,。。。

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