“螺旋缠丝 2015.04.06”在线视频购买

陈中华老师讲解了缠丝劲的内动,而不是外动的机理。
讲解: 陈中华   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:2/5  地点:大青山

螺旋缠丝 2015.04.06
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文字提供: 廉法山

陈中华:后脚是开着的,这个前脚开着吧,这个膝盖要合死。后脚是合着的,膝盖要开,所以正好和你们练着的一定相反。后脚是直的吧,这个膝盖要打开,这个你一试就很难受了,咹..它一定是,我们五莲话说它是搅别着。

学生说:“搅别着”。
陈中华:就互相穿插着。
学生说:“别扭”。

陈中华:不能一顺,所有的身上的位置都不能顺,所以你看我们的手是开着的吧,所以这个肘是收着的,合着的。你说这个你这就不行了。所以,这个手它开着,这个地方它往里紧着,它紧着,它又开着,它又紧着,它一个一个它全这么互相就和那个编辫子一样,他是这么样压得,互相这么压得,嗯.互相这么着,你不的话,你看这吧!你看他是.他是关着的。

你到这来,然后你扶这,你试,扶这,对。这是一顺着,你试这个劲,这就不行了。所以他在这吧,它这么走着,你试,它到脚了吧!它这样怎么也到不了,你就到了这么矮,他也到不了脚,它这个地方开着,他一使劲,它就往下走一个格,它底下呢又是一个关着一个开着,再一使劲它又走一个格,节节贯穿呀!就是指的“一堵”。

你看我用这一地方给你们做个例子,你看,这一块石头是个通道,从这个地方他往这走啊,是怎么走呢!你要在这走呢!他走不过去,他没劲,这个空里面他没劲,它这么斜着,它往这走,你一走这它不是墙吗!碰了它了,你拿个球这么一碰它,啪,碰这来,啪,碰这来,它是这么碰着走的。

哎!那个枪的子弹也是这样。它转的就是,啪.它转到这来,因为这个地方有个枪膛堵着,它啪又转这来,它完全是这么走着。身上的劲也这么走着。

陈鑫的陈式太极拳图说,就是里面画着就是这个图。大家以为这个东西是这个意思,不是这个意思,就是你先设上个地方,你看,你设上个地方,你抓着这个底下你试,哎!设上,你看你看我的手,它同了步了,什么也没用了,它不走了,哎!你来你试,同了步了吧!你这个地方你来试,用手这么样,放开手,这样放开,哎!底下抓着它,就是你试试..抓着它,哎!对.你试试整个胳膊什么样,哎!你看它同了步了,里面那个劲没动弹吧!没动弹,没动弹,现在你看它是开着的,它是合着的。

你试,里面的劲它在走,肘的劲它在走上手指头上了,但是走到手指上的时候,它这个地方这不是磕了吗!它开了,这个地方合着,你试它又上去一节,这一开它又上去一节,咹.它就是这个意思。

就是你编辫子,你看它这么一穿过来一穿过来一穿过来,它完全是这样的,所为的互为其根,就是指的这个,它这一个是松着的,但是呢!下一个是压着它,但压着的是死的,但又过来出一个,又是活的。

它就是一个一个一个一个这么互相错根盘节,最后呢它有劲。但是呢没有一个地方有劲,就是编的这个过程,它就是编辫子,编到最后它就有劲了,但你编的过程它没有劲,就是一阴一阳,一阴一阳。到最后它产生了这个劲,所以我们呢!这个一定得记住这个所有动作,你按这个来做,它就相当难了不允许任何地方一顺着,你碰我这..咹.. 然后你碰我这,你看,微微推一下,这就叫一顺着,是不是两个一样,现在你试,它正好,你看,哎!它不正好,这个是上,这个是下,这个往这走的,这个往这走的,它正好这么盘着,你看这么样盘,所有的地方都得这样,咹.这是一个原理。就是你知道这个原理了。

我们练的时候一开始呢,整个打的这个一路的套路就有一个地方会,明白了吧,那你就坚持这么练,等练的你不知不觉这个地方就做对了,再加上一个,再加上一个,慢慢的时间久了,一出手,它这个不错了,你看,这胳膊一出手它不错了。

这已经养成习惯了。再这个时候一出手的时候,又加上这个,你看是不是这时候又盘了一下,这个地方盘到这来了,你看,看出来了吧。有了这个了,你看它盘到脚后跟,你看,如果你碰我膝盖,你看这样是不行的,现在是怎么样呢!它往里打,你看到脚后跟了,你试,到脚后根了。所有一节节都是练成这样。所以身上就是这么一个,这是用线来说的。

如果要用转来说就是齿轮箱,很多齿轮,互相咬合。但是呢!它再咬合它有规律,不能有一个地方,你看这一个齿轮,这一个齿轮,这一个齿轮它只这么样转,那转的时候你再这么给它堵上一个,它就憋死了。所以呢,你做一个动作你试,哎!这么样,你拧我,你试。

你看这就是一个齿轮,它往这转,我就往这转,这是个齿轮,看出来了吧!你加点力度,你看,这是个齿轮,明白了吧!是.这是一对,你再来你试,我把腿扭过去,你憋死了,我一插你看这膝盖,你憋死了吧!还活着..哈。(同学们笑声)我一说的时候,你得….对..你不是…你得以后记着,要表达方式和你的动作要配合,要一至,我一说憋死了,你得..嗯..它不憋死了吗(同学们笑声)你不知道说死了,嗯..什么意思(笑声)。
学生们说:所以得训练呢。

陈中华:是吧!
所以我们推手的时候,会经常出现 这么个情况,你推吧,你看,我现在和他对着走的,正好是吧!你看这不正好吗!他来我往的,就这你看我前面膝盖,看.哈.一插他憋死了,是不是他憋死了。你看,就这一插这个地方憋死了。这个憋死这个过程它是怎么样的过程呢!

你推,你随便推你试,你看挺好吧,你看就是这样的。但这时候,你看,他一插它不行了,我手指头一插这个地方,它有个东西是吧,要是插的大一点,它就憋死了。所以,有的时候,你看这手一他“崩”出去了。就这个原理。就两个齿轮挺好,你拿根棍子往里一插,要不就棍断,要不就齿轮坏,那你得坏。你这个齿轮根本没练过,也能做,也没练过 ,那千锤百炼了,我就不敢插了,一插我就崩回来了,反正你这一插,你就违反了它的规律,有个东西得坏,就是这么个道理。

所以我们练这个拳呢!就是通过刚才你们也试了。所有的东西是一点点的讲,一开始给你讲是一个动作一个动作,后来呢!你看它这个线路是怎么样的,再后来,看他怎么转的。再后来,你看它这个劲怎么走的,再到最后它真的走起来你是看不见的,哎!转起来的东西你是看不见的,一开始它是悠,所以你还能看的见….

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“螺旋缠丝 2015.04.06”在线视频购买》上有 10 条评论

  1. 陈中华:后脚是开着的,这个前脚开着吧,这个膝盖要合死。后脚是合着的,膝盖要开,所以正好和你们练着的一定相反。后脚是直的吧,这个膝盖要打开,这个你一试就很难受了,咹..它一定是,我们五莲话说它是搅别着。

  2. 后脚是往里合着,膝盖是往外开着,前脚是往外开着,膝盖是往里合着,手是往外开着,肘是往里和着,肩是往外开着,所有动作都不能顺,跟辫辫子一样。

  3. 手、肘、肩、垮的关系

    所有身体上的位置都不能顺,手是开着的,肘是合着的,手不能往里合,手往外开着,肘往里紧着,肩膀又是开的,垮又是紧的,就像编辫子一样,是相互压着的,互相着。

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