端严

洪均生宗师拳品并序

(一)端  严


太极拳虽属传统运动项目,而理精法密,具有完美的艺术形式,又是增强人民体质的适宜方法。学者应在锻炼中,从严从难,细找规律,首先以端严为主。


拳虽小技,能强身体。

身步手,规矩莫失。

动静开合,刚柔曲直。

螺旋协调,对立统一。

 

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