陈式太极拳实用拳法关键术语及基本功之一。
讲解: 陈中华 片长: 2 分钟 语言:中文 年代: 2015 难度:1/5 地点:爱德蒙顿
这几个动作的母式啊,实际上是这个下一个动作的叫拧毛巾。这个拧毛巾呢,他正好是刚才这个六封四闭往这个方向,提水这个方向,拧毛巾正前方。
正前方呢,实际你怎么想也想不出来用法,所以他是一个母式,就是等于说就是虚的完全是练功的。它跟人推手的时候或者就是说交手时的时候一般他没有这么碰的,你不可能正的给人家。所以我们要是正的推的时候那的确不是用法是练功。
练功里面练的是什么,出这个正的立轴,在这个。所以一看这一条直线,头顶住,两个脚顶住,也是这样一个手呢一个在前一个在后,在这条,两个手要合在这条线上。它呢,实际上手是从这个地方开始这么走、走、走。
诶其中有一点它是合在线上了,这个手也是有一点合在,这手是在这合,这手是在这合,它两一前一后,它是这样的,这样。
看身体一定不要跟过去,啊还是通过转,主要的位置我们太极拳里面这种因为它是一个不远不近的一个,总的来说我们叫近打,还是比较近,不是搂抱住。但是呢,是近身的,所以用的都是拳。他不是,这个冲拳也是近身的。腿呢,也是用膝盖这一类的,所以呢它不像散打一样离得很远可以跳起来上去。所以我们的动作的力呢主要的力并不是说没有别的,主要的力是通过肘肩胯拧出来的。
看肘肩胯,肘肩胯的配合,肘肩胯,这个呢就没有左右两个分的,因为它对着在中间,所以我们练的时候那别的动作都是一左一右吧,左边练九个,右边练九个。这个呢,直接就是在一个动作练十八个。
下面呢,我把这几个一样的动作在做的时候多少呢让它放松一点,自然一点,多少呢,带上一点速度带上一点力。还是动作一样的,先从拧毛巾开始,放松下进入状态。
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里面说到两个点,一个手上一个点,两个手配合前后做动作时,这两个点只有在一个位置是合在这条线上,其它位置都不合;且其它部分如肘不必合到线上,是吗?
按照老师的原话做即可
学习一遍
一、拧毛巾是母式;与六封四闭和提水方向不同,它是正前方;怎么想也想不出用法,是虚的,完全是练功的,是出正的立轴;
二、一条直线,头顶住,两个脚顶住,一个手在前,一个手在后,两个手合在这条线上;这个手从这里开始,走到那里去,其中有一个点合到线上,这个手也是有一个点合到线上,这个手是在这儿合,这个手是在这儿合,两个点一前一后;
三、身体一定不要跟过去,还是通过转;主要位置,我们太极拳里面,它是不远不近,总的来说叫近打,是近身的;冲拳是近身的,腿也是膝盖之类的,不像是散打,离得很远,可以跳起来上去;动作的力,主要的力,不是没有别的,主要的力是通过肘肩胯拧出来的,肘肩胯的配合;
三、这个没有左右之分,在中间,如别的动作一边九个,它直接练十八个;
四、可以放松一点,自然一点,多少带上一点速度,带上一点力练。
开始导读学习中
已学习
这节课的视频导读基本上是这些,感谢大家参加视频学习。
已学习。
后面一段老师在做动作的时候,加上速度和力来演示这些基本功,放松一下进入状态,发力演示。
学习了!感谢!
用肘、肩、胯的配合来完成这个动作,这个动作没有左右之分,因为它都是在中间,这个动作在练的时候一次练18个。
冲拳是近身的,腿也是用膝盖,不像散打一样离得很远就可以上去,我们的这个动作主要的力是通过肘、肩、胯拧出来的。
学习中。
两个点一前一后反复练习,身体一定不要跟着走,通过转,主要的位置在拳里面是一个不远不近的,总的来说是近大,不是搂抱住,是近身的。
身体中间这个位置往前一条直线,头顶住、两只脚顶住, 一个手在前,一个手在后,两个手在一条直线上,手是从身体的一侧往里走,有一点是合在这一条线上的,另一只手也是在身体的一侧往前面这条线上合,一个手在前面合一个手在后面合。
就等于说这个东西是虚的,完全是用来练功的,一般推手的时候不会正着给对方,正着练习不是用法,就是练功,功里面练的是出这个立的轴。
教练,“功里面练的是出这个立的轴”,这个轴是在什么位置上?
立轴,百汇、膻中、会阴为身体中线,也是立轴。
基本功动作的母式叫做拧毛巾,拧毛巾手上的动作是正前方,不是什么用法,所以这是一个母式。
开始在线学习这个视频,有在线的吗?在线的请到视频底下进行评论。
教练开始导读这个视频,请大家随时更新观看,可以随时写下评论,不明白的可以提问。
已学习!
基本功拧毛巾怎样才能保持上身不㨪?
定住头与膝盖
学习了
才发现左右手合在线上的位置不一样,一个靠前一个靠后,是不是仅仅是为了不让两手碰对?
手是管方向的,让胳膊的其他部位往这条线上靠,来达到调整关节的目的,一推一拉的进行。
推拉同时练吗?推是挤出的劲,拉是怎么练的?谢谢!
学习了
大家好,4月30号上午9:30韩瑞教练与大家一起学习这个视频,本视频导读,基本功母式“拧毛巾”,练功用的。
这里不教拳,只是导读这个视频,不购买视频观看,是没法理解讲课内容的。
视频通过购买才能观看全部的内容。
大部分同学看见的是视频的花絮和文字,是学不到里面的内容的。
可以单独购买视频(只要购买就可以永久观看),也可以办理视频套餐。
不会购买的请联系赵青云 电话:18686108820
陈老师讲的比较仔细。
明白了, 原来这个 母式 的左右肩可以前后有动作的, 只要保持中轴不动即可。 之前以为肩的位置高低前后皆不能动, 练得我好累, 也感觉哪里不对劲, 现在好了, 只要保持中轴高度左右不变即可。
这几个动作的母式啊,实际上是这个下一个动作的叫拧毛巾。这个拧毛巾呢他正好是刚才这个六封四闭往这个方向,提水这个方向,拧毛巾正前方,正前方呢实际你怎么想也想不出来用法,所以他是一个母式,就是等于说就是虚的完全是练功的。它跟人推手的时候或者就是说交手时的时候一般他没有这么碰的,你能正的给人家。。。。