“陈中华大青山讲课20150518”在线视频购买

陈中华老师2015年5月大青山讲课。
讲解: 陈中华   片长: 25 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:3/5  地点:大青山

陈中华大青山讲课20150518
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视频文字提供:宁东吉

这个,重新开始了?三分之一的问题是这样的。你看这么一定位。你看这个步是非常重要的。你们呢,往这一边,往前一点。哎你们能从前面看我。你从前边看,这 个地方是个中线,我这么放在这,你看见了吧。我的这两个脚在这儿。

 

这个地方有个小三角这个地方,这是我的这个中。但是我呢现在,这个身体往这一转,我用它 定位。它落下去在这。看见了吧?(英文)我做所有的动作以它为立(英文)。你看,它从这往这,它从这开始这么分的。所以在这个动作里面的杠杆,它前面短(英文)。所以这个杠杆呢,它是后面大前头小。是这么个动作。

 

但是我在不动的情况下,就是走走走你看,走走走到这儿来了,我一动也不动,也不。我以它为(英 文)。所以这个时候呢,它这边是三分之二,这边是三分之一。就这个三分之二三分之一,你看。是不是后面三分之二,前面三分之一吧。一到这儿来我换了,它成 了这儿了。(英文)这个腰裆的这个转换,换完了。

 

它没有外表的任何东西。你没做动作,对方不知道你已经换了。就是觉得你这个力突然大了。和车的那个换了档 是完全一样,并不是一到了这儿来,然后再这样,再这么转。你看,一到了这儿来,这个地方是个,这个一走到这儿来,这儿是了。

 

看见了吧。所以往回的时候,它是个,走不动。你看我走到这儿来了,它就走动了。这两个轴来回的换(英文)。他说你一这个东西当支点的时候,到了一定程度 对方一调,你这个支点成了一个,你这个杠杆成了费力杠杆了。换到这边它又是个省力杠杆。它一旦对方调了你又回来,但你的这个调的过程没有任何征兆。

 

它力调 了,就和换挡一样。只要是这个坡,它就换低档。只要平着它就到了高档。自动的。我们这个拳呢,不允许你,是因为你这个里面练出个自动档来了。没有自动档你就只好这样,只好这么样来回。(英文)好

(为国外学生演示。英文解说)

你试一试。太宽了。哎好,使劲,身体微微往这儿,身体往这儿。哎好。你对着这个脚一条直线,往前推。哎好,抓住肩膀别推身体推肩膀。哎好,你看,错了。现 在你使上劲你试。你看我不管,我现在往上起吧,还是在脚上。往这儿,你看还在脚上。使劲推你就知道了。往前推。你试试它是在脚上的。

 

然后你看,是不是还在 我脚上。你走的所有这个你试,它没有离开过我的脚,没有离开过线,但是你试,离开了。指的这个肩里面有个中点,然后你怎么转它也没离开。就是拳里面有一个 “互为其根”。只要是旋转的、圆的、转的动作,它自动是互为其根的。那一开始你不会转的时候,你找这个互为其根你找不着。就是两个齿轮这么一碰上,每个齿轮其中的一个都是转的,这个时候它就叫互为其根

 

两个齿轮。将来我们可以造在一块木头板上钉上两个齿轮,每个齿轮有一个,把它镶上。你只要转这个,这一个的转和它是完全一样的。并且你转这个的时候,我只能是把这个堵死,它这个就不动了。这就脚互为其根。所以两个它得转起来,它不转起来,它没有互为其根。所以你像刚才的这个肩的动作,我再给你们演示一遍。

 

然后脚,腿碰着我腿这,然后手放这。哎你拧我你试。这是没有互为其根吧。你感觉到了。现在以它当个点,我用它和你这反应。你试。所以你再试。刚才是有一个 方向吧,现在你看,方向改了,还是一样。你再来试。你看,又改了吧。你再试。让你试什么呢,现在我没和你说。错了吧,但是你看我现在这么做。

 

你试。那现在 我再问你,你知道刚才所有的动作有一个不变的东西是什么吗?我做一个错的你试。知道错在哪了吗?再做个对的,还是刚才的动作。知道差别吗?可以这么说。也 可以说所有的动作不管你怎么说不管你怎么做,不管我怎么配合的你,你的劲没有离开我脚后跟。

 

你再试,这个劲离开脚后跟了。你再试,离开了。现在你试,你怎 么样,是不是在脚后跟啊。你改方向,是不是还在脚后跟儿啊。还在脚后跟啊。只要是转的,它这个劲没有离开过中。它有一个点离不开。所以我们做的时候你看 吧。如果要说丹田或 者说这个肩的这一点。

 

在肩的这个地方是个球,球里面有一点我怎么样做它没离开那个圆。但是你看,离开了,看、离开了。但是这个你看,它没有离开。我就只不 过画了这么个圈,它没有离开过。它所有的动作它都没有离开过。那你看,离开了吧。所以不离这个中,它不离开这个里面那个中

 

所以有了了,外形和没有中的外形差别非常的大。但是呢你要是自己没有的时候,你是看不出来有这个是什么样的。就是你自己没有你是看不出来的。等你自己有了你才能看出来。(英文)
那个档是什么呢,一个球,包在这么一个东西里。你上面拿这个棍你怎么悠,它这个球在里面没变过地方。它没有这个,没有这个移位。它就在这个地方这么转悠。所以你怎么样悠这个东西,底下那个球它是没变过。所以我们的身体就是怎么样做变形的动作,里面有一个球有一个点它没动过。(英文)它不离这个中就在这儿。好。
(下面是指导)
对,但是你这条线还没和通好。就是你看,你试。你推我了,你试。先有这条线,你别动。用它。我不是给你们讲过吗?得 和手得对上对上哎好。对上了吧。你用那个手扶着肘,那肘是个中点。一动也别动。手指头往外的同时肩往后拉。以这个肘为中点,你试一试。做不到,断了、 断了、断了。

 

你试试我你碰我手你试。你碰我手试。到这来吧,你试。有这个肘和手的了吧,然后这个肘和肩,有了吧。两个同时你试,你试。那条线。你没那条线 的话做弹簧的动作它就断了。和这个方向对不上。你别管它,只是它往后。你看我抓住这儿,你试你往后。你看,你看没有啊。它得对直了,对了我就推不动。

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  1. 第一段视频
    这个,重新开始了?三分之一的问题是这样的。你看这么一定位。你看这个步是非常重要的。你们呢,往这一边,往前一点。哎你们能从前面看我。你从前边看,这个地方是个中线,我这么放在这,你看见了吧。我的这两个脚在这儿。这个地方有个小三角这个地方,这是我的这个中。但是我呢现在,这个身体往这一转,我用它定位。它落下去在这。看见了吧?(英文)我做所有的动作以它为立(英文)。你看,它从这往这,它从这开始这么分的。所以在这个动作里面的杠杆,它前面短(英文)。所以这个杠杆呢,它是后面大前头小。是这么个动作。但是我在不动的情况下,就是走走走你看,走走走到这儿来了,我一动也不动,也不晃。我以它为轴(英文)。所以这个时候呢,它这边是三分之二,这边是三分之一。就这个三分之二三分之一,你看。是不是后面三分之二,前面三分之一吧。一到这儿来我换了,它成了这儿了。(英文)这个腰裆的这个转换,换完了。它没有外表的任何东西。你没做动作,对方不知道你已经换了。就是觉得你这个力突然大了。和车的那个换了档是完全一样,并不是一到了这儿来,然后再这样,再这么转。你看,一到了这儿来,这个地方是个轴,这个轴一走到这儿来,这儿是轴了。看见了吧。所以往回的时候,它是个轴,走不动。你看我走到这儿来了,它就走动了。这两个轴来回的换(英文)。他说你一这个东西当支点的时候,到了一定程度对方一调,你这个支点成了一个,你这个杠杆成了费力杠杆了。换到这边它又是个省力杠杆。它一旦对方调了你又回来,但你的这个调的过程没有任何征兆。它力调了,就和换挡一样。只要是这个坡,它就换低档。只要平着它就到了高档。自动的。我们这个拳呢,不允许你,是因为你这个里面练出个自动档来了。没有自动档你就只好这样,只好这么样来回一晃。(英文)好
    (为国外学生演示。英文解说)

  2. 第二段
    你试一试。太宽了。哎好,使劲,身体微微往这儿,身体往这儿。哎好。你对着这个脚一条直线,往前推。哎好,抓住肩膀别推身体推肩膀。哎好,你看,错了。现在你使上劲你试。你看我不管,我现在往上起吧,还是在脚上。往这儿,你看还在脚上。使劲推你就知道了。往前推。你试试它是在脚上的。然后你看,是不是还在我脚上。你走的所有这个你试,它没有离开过我的脚,没有离开过线,但是你试,离开了。指的这个肩里面有个中点,然后你怎么转它也没离开。就是拳里面有一个“互为其根”。只要是旋转的、圆的、转的动作,它自动是互为其根的。那一开始你不会转的时候,你找这个互为其根你找不着。就是两个齿轮这么一碰上,每个齿轮其中的一个都是转的,这个时候它就叫互为其根。两个齿轮。将来我们可以造在一块木头板上钉上两个齿轮,每个齿轮有一个,把它镶上。你只要转这个,这一个的转和它是完全一样的。并且你转这个的时候,我只能是把这个堵死,它这个就不动了。这就脚互为其根。所以两个它得转起来,它不转起来,它没有互为其根。所以你像刚才的这个肩的动作,我再给你们演示一遍。
    然后脚,腿碰着我腿这,然后手放这。哎你拧我你试。这是没有互为其根吧。你感觉到了。现在以它当个点,我用它和你这反应。你试。所以你再试。刚才是有一个方向吧,现在你看,方向改了,还是一样。你再来试。你看,又改了吧。你再试。让你试什么呢,现在我没和你说。错了吧,但是你看我现在这么做。你试。那现在我再问你,你知道刚才所有的动作有一个不变的东西是什么吗?我做一个错的你试。知道错在哪了吗?再做个对的,还是刚才的动作。知道差别吗?可以这么说。也可以说所有的动作不管你怎么说不管你怎么做,不管我怎么配合的你,你的劲没有离开我脚后跟。你再试,这个劲离开脚后跟了。你再试,离开了。现在你试,你怎么样,是不是在脚后跟啊。你改方向,是不是还在脚后跟儿啊。还在脚后跟啊。只要是转的,它这个劲没有离开过中。它有一个点离不开。所以我们做的时候你看吧。如果要说丹田或者说这个肩的这一点。在肩的这个地方是个球,球里面有一点我怎么样做它没离开那个圆。但是你看,离开了,看、离开了。但是这个你看,它没有离开。我就只不过画了这么个圈,它没有离开过。它所有的动作它都没有离开过。那你看,离开了吧。所以不离这个中,它不离开这个里面那个中轴。所以有了中轴了,外形和没有中轴的外形差别非常的大。但是呢你要是自己没有的时候,你是看不出来有这个轴是什么样的。就是你自己没有你是看不出来的。等你自己有了你才能看出来。(英文)
    那个档是什么呢,一个球,包在这么一个东西里。你上面拿这个棍你怎么悠,它这个球在里面没变过地方。它没有这个,没有这个移位。它就在这个地方这么转悠。所以你怎么样悠这个东西,底下那个球它是没变过。所以我们的身体就是怎么样做变形的动作,里面有一个球有一个点它没动过。(英文)它不离这个中轴就在这儿。好。
    (下面是指导)
    对,但是你这条线还没和通好。就是你看,你试。你推我了,你试。先有这条线,你别动。用它。我不是给你们讲过吗?轴得和手得对上对上哎好。对上了吧。你用那个手扶着肘,那肘是个中点。一动也别动。手指头往外的同时肩往后拉。以这个肘为中点,你试一试。做不到,断了、断了、断了。你试试我你碰我手你试。你碰我手试。到这来吧,你试。有这个肘和手的了吧,然后这个肘和肩,有了吧。两个同时你试,你试。那条线。你没那条线的话做弹簧的动作它就断了。和这个方向对不上。你别管它,只是它往后。你看我抓住这儿,你试你往后。你看,你看没有啊。它得对直了,对了我就推不动。

  3. 视频一
    三分之一的问题,老师讲了两个,都是在上身动作不变的情况下,利用胯的转动改变了杠杆的支点,改变了力的长短。
    而以三分之一支点六封四闭等动作时,又像咬合的齿轮,轴心不动,轴两边撑开。

    视频二
    老师说所有的旋转的动作两个点互为其根,演示的是肩和脚两个点,其中肩的点是在里边的,虽然肩在动但是里边的点始终是和脚对上的。看完这个明白了提水动作后肩里边的一点应该找前脚。
    后来老师解释力都在左脚跟上,但是有一个动作指了指腹部说是该位置和受力点合上了,是不是那个位置同时已经和左脚跟合住了,所以力也在脚上?这个是个疑惑!

    视频三
    看了好几遍,看老师做很神奇,一搭手就能把对方控制住。目前能明白理论,和对方交手要保护对方(不能破坏对方的发力线),否则就是较劲了,沿着对方的力线或引进来,或保持支点不动用相反方向、同样比例的线把对方的劲蹦回去。但是,怎么找比例,自己的哪个部位和对方的哪个部位合还是不明白。自己慢慢练慢慢体会!
    老师每次都提到拉或推都是对方的后脚跟,看来这个很关键。

    视频四
    不动就是参照物,自己不动了就能找到对方的线。以不变应万变。
    调整不需要很大的动作,有时一点点就够了。而且只要做好自己的动作,不要管对方往往效果更好。

  4. 今年五一又去不了大青山,着急啊!睡不着,起来看老师视频。
    发现尽管以前看过N遍,这一遍还发现有漏掉的信息!当然也更进一步理解了老师所讲的部分内容:不动是为了以此为参照,探测对方的那条线,从而微调即奏效。

  5. 不和对方比力的大小,向相反的方向走。正好,对方走多少,自己身体下去多少,对方的力就回去了。反复看,练习,找到那条线,师父讲的太棒了。

  6. 视频内容较难,涉及知识点较为,看了多遍有些地方还是似懂非懂,尝试着评论一下:
    一、通过换来改变力臂长度,达到省力效果。
    二、别人不管怎么推,力都在我的脚上,是通过成比例的向相反方向对上来实现的。成比例要设定一个中点,如收肘是以前臂中间为中点,肩是以肘为中点,填胯是以肩为中点,膝是以胯为中点。
    三、对上了力就返了回去,就是反杠杆,把对方撬了回去。
    四、要保护好对方,不能破形成的那条线,动才有参照。

  7. 老师讲解的浅显易懂,视频主要讲解了杠杆在身体上的运用,以及结合了生活中各种杠杆原理在身体上的表现
    非常值得一看,反复的看

  8. 视频由浅入深讲了几个太极拳的关键问题:
    1,竖轴的来回转换:上面锁定,开胯,胯与丹田合,实现腰裆转换,目的是实现省力扛杆。(有了扛杆后支点的改变)
    2:如何利用斜棍导力入地(被动形成斜棍):由触点开始,调整身体各关节,节节贯串,直至力入对侧后脚跟(这是棚劲的实质,也是虚领顶劲原理的变化),视频中陈老师讲解了肩、手臂受力的情况,结合其他视频,还有胸腹,后背,前腿受力等情况,肩部受力如棒棒糖,胸腹受力如杯含,手臂受力如蹦床,后面都连一弹簧(根据陈老师视频自己总结自己总结,见笑).
    3,斜棍的形成与维护是自身相合的基础,但推手还要与对方相合,如何实现?视频中陈老师讲得透彻,就是以触点(或选定的不动点分阴阳,相反方向的力同时到达敌我脚后跟(如何实现?通过不动点为参照,将敌我斜棍形成的各关节对准(事实上就是通过调己,使对方在相应关节使不出力来—这也是后面讲不动支点不动得以维持的条件)。对方如强行用力,因我方结构扎实,他就会被崩回去。
    4,如何实现支点不动,或如何去和对方对准?就是身体不动,以手臂微调,不要破坏对方结构(引出对方的劲,让他认为有利,他才不会变。

  9. 陈中华老师在这个视频里:讲到三分之一的问题,步很重要,以前胯为,后面的三分之二大于前面的三分之一,以后胯为轴,前面的三分之二大于后面的三分之一。来回这样变化就是腰裆的转换。只要是不动我们的转换就是自动完成的,对方是感知不到的。只要是圆的、转的动作,它自动就互为其根;讲到了什么是不离中轴;和对方交手一定要学会保护好对方的结构,不能破坏对方的结构;脚在哪里一搭手就要知道。

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