主讲: 陈中华  片长: 0 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆  

进身不顶-陈中华聊太极-20220607。进身（上步或者填胯）不顶（手）。进和肘的弯曲成正比例手就不会和对方顶上。

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视频文字转换：天津葛明

陈中华老师：你站在这么一个位置。你的身体是在厚棉的。我让你往前走的时候。你看这个肘。和手。你只要一走。你这么顶着它就顶回来了。怎么样呢。把肘一放松。你看这就走过来的手它没动。就是走的时候，身体走。一定这个肘一放松它就过来了。就是弯的意思。你这个地方要是顶着劲儿的话。它把手顶了。手顶了的话。你身体顶又给顶回来了。

一定是这个动作。你看。过去教。