“赵景玉1级教练员课4班辅导-20220624″在线视频购买


主讲: 赵景玉  片长: 69 分钟  难度: 3/5  语言: 中文  
年份: 2022  地点: 大青山陈中华太极馆  

赵景玉1级教练员课4班辅导-20220624
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“赵景玉1级教练员课4班辅导-20220624″在线视频购买》上有 3 条评论

  1. 还没定型的时候,不要到处看这个看那个,就是心思简单学好老师将的要领。否则就像狗熊捡老玉米,到头来是一场空。这是懂得最快的一条路径,听不懂,就反复听,因为没有比这更直接的讲授了。

  2. 1、左脚不是脚尖地,否则重心不可能百分百落在右胯上;左脚是前脚掌着地,虚步,随时可以提起挪,因而实现重心百分百落在右胯。
    2、向上顶胯、向下压肩,是压缩上身,而不是压弯上身(我目前的一个大毛病,胯上提刚刚有感觉了,肩又压弯了)。

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