《“陈中华2级教练员课3班-20230419″在线视频购买》上有 4 条评论

1. 知识点：
   一、解扣
   1、拳中：没解开时是死扣，解开后是活扣，一碰即开，里面有看不到的东西。
   如悟：没悟的看悟的人，看不明白。
   2、生活中：
   大学生找工作，需要3年工作经验。
   买100万房子，首付30万。
   通过三方，一秒钟解扣。房子是你的，以房贷款
   3、解扣的方法：跳出五行三戒，不受普遍的约束。适合各行各业。
   二、时间差
   1、扣就是时间。
   杠杆解决时间
   （一个时间办两件事，消除时间差）
   2、杠杆三要素：一头、另一头、支点。
   支点的作用
   （两头同步、时间同步、变成一个动作）
   3、最大的扣就是时间
   第一阶段：不会拳，学习套路，给基础结构。
   第二阶级：会拳了，基础结构上进行调整。
   第三阶段：打时间差，会了的东西调整结构。
   时间是距离（长、短）表现出来的
   时间拉开一空一慢（长），拉长时间。
   时间压缩一实一快（短），压缩时间。
   4、练拳变成打时间差，距离和大小的换算过程
   对方力大做大动作
   对方力小做小动作
   三、吃饭就是时间的逻辑
   1、吃饭就是时间
   2、为什么活了50年？因为吃了50年的饭。
   为什么有人吃了50年的饭，30年就离开了？
   因为有人50年吃了30年的饭。，饭的质量低。
   为什么有人吃了50年的饭，活了100多年？
   因为有人59年吃了90年的饭，吃饭的质量高。
   3、为什么吃饭就是时间？
   因为饭是能量。
   种子是有结构的（DNA）
   通过太阳能（时间）压缩到土壤里的种子
   吃进去，通过时间又放出来。(如电池充电）
   本身没有变化，结构做调整。
   四、填胯
   1、大师与普通人搭手的区别：
   你走过的路是别人没有走过的
   《星际旅行》里的台词：我们到了人类从来没有去过的地方。
   2、我们练了一个适得其反，普通人没有练过的。
   3、人体结构中的三角形，胯都没有练过。
   4、填胯：直接填满，一定不要有转、晃、移动
   5、举例：陈旭实战
   头一动不动，
   脚跟起、胯填上，阴阳颠倒，
   悬在上面，上面实了，更厉害了。
   对方被填满、没有空隙、人是不会动的。
   五、练习作教练员：
   讲普通话、放慢语速、吐字清晰
   是否解释清楚了。

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2. 人生、练拳就是解扣。没解开的时候是个死扣，解开后发现有一个地方是活的，一碰就开了。
   石易演示：手脚对开的时候身体下落，头和前脚跟对齐下落，头不能往后动。动作做对了膝盖就跪膝了，这就是个扣。
   扣，就是时间：练拳的三个步骤1不会拳2会了拳3会了的东西做调整，这一调整有了时间，该走的时间你没有了，该没有的时间你有了。对方的力大，那就把对方的大力放到一个大空间里大力就没有了。这个时间也可以换算成空间。你来了很大的力我用一个大的空，你的力就没有了，用一个小空间就打坏了。也就是说他力大我做大动作，他力小我做小动作。练拳就是打一个时间差，距离大小变化换算的过程。
   到人类从来没有去过的地方，太极就这么简单！只要是别人没有去过的地方你去了，对方他没感受过他就蒙了。正常人他浑身都动，就是胯没动过，只要胯动就这一点，常人没有过。
   实用拳法真正提现了你看着弱实际上他很强，一看我们失重了，结果倒地的是对方。因为脚尖一抬胯填起来了，胯填起来是阴阳颠倒，脚实了上面可以晃，胯一填上面实了底下就不要了，下面怎么晃也不倒，头定住，头顶悬成了不倒翁了。

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3. 00:00 填胯练习，开始是认为这样是对的，过一阵又觉得不对了，是人生这个阶段，就是解扣；悟
   03:54 头落到脚后跟，手往前，脚往后，头垂直往下落，跪膝也不要紧，开始先要做这个动作，做的时候，其他都对了就膝盖错了，这就是为了调整这个扣，为了解开这个扣，就必须要有牺牲，全世界练拳的人，只要认真都把膝盖练坏了，想不练坏可以，别练太极，那就全身不吃力，要么全身练坏，要么膝盖练坏。（我的理解是在错误的基础上找正确）
   07:30 最早的自行车没有后叉，链条骑车子松了，就只能骑一个月，再来修，这就是扣，就是死穴，调整不了。现在自行车前后叉可以调，链条松了，把叉拉开就修理，死扣就是这个东西；每个扣是有解决方案的；
   10:30 毕业找工作，要有3年工作经历；买房子贷款，在美国首付30万，卖不起，永远都让你卖不起；生活中就是五行、三界，跳出三界外，不在五行中；
   13:16 要找到解扣的方法，就是一秒钟的扣，一秒钟的事儿，就像贷款买房一样，银行假设房子先是你的，然后你就可以买房了，“第三者借贷”，这个式违法的，但是有用；
   16:09 扣就是时间！！！！！！，杠杆一头下去，另一头就起来了，这两个是同时的，但是一般人，这两个是不同时的，这就是时间差！！就是扣；（个人感悟：如果能把自己身上的轴都练出来，这头进去另一头同时间出来，这样别人推我的时候我自转，就带动了他，就是解扣了）支点的作用就是让两边同步；
   17:17 第一步就是练套路，练套路是给你一个结构，结构的调整就是将来打时间差，不是健身、不是打人，就是时间差！！！三个阶段：第一阶段不会，第二阶段会了拳了，第三阶段调整；一调整，时间出来了！时间可以用距离来表现；
   18:34 以自行车为例，以前两边都是100，现在时间长了，一边变成101了，两边对不上了，就像齿轮，转起来是停不下来的，两个时间啮合了，把时间压缩在一个东西里了！就明白人生了；
   19:39 吃饭是什么？吃饭就是时间。为什么能活50年，就是吃了50年的饭，为什么吃了50年的饭，只活了30年，是因为饭里只含了30年的东西；为什么有的人能活的时间长，是50年，吃了90年的东西，质量不行；饭就是小麦，小麦是种子，种子是DNA，是把太阳的能量压缩到种子里了。
   24:07 以收肘为例，收肘只能收20cm，如果转一下，时间加长了，就是垃圾食品，我要想办法把时间拉长或者缩短，把时间拉开就空了，压缩就实了，任何东西时间是不变的，就是在结构上做了调整；有没有劲儿，能不能打败对方，和你力气大小是没有关系的，力气是造的，你用一个结构造出来，他就有了。如果想让对方力大，就把他放在一个大的时间力，他的力就没有了。时间又能换算成空间，所以他力大我做大动作，他力小，我做小动作；所以练拳就变成了打距离的换算过程，打的是时间差，打的是空间；
   26:40 你提着50斤东西，给你一个很陡的坡，你提不上去，换成缓坡就能上去了；陡坡的水平距离只有5m，但你上不去，缓坡的水平距离15m能上去，但是时间被拉长了；
   30:00 教的时候必须要清楚，不能说自己不知道对不对；要学会故意刁难老师，但不能扯远了；
   33:33 张桂荣说的和做的不一样，她说是直着走，结果转了；
   35:00 你走的是别没走过的，大师与普通人的区别，就是他走了一条路，平常人从来没走过，所以普通人就懵了；套用《星际旅行》里面的台词就是：我们去了人类从来没去过的地方；
   39:40 我们练了一个适得其反的，练了一个普通人没练过的；人体机构的三角形，胯都没有练过；
   41:02 陈旭对战的实例；填胯一填上，别人就没招了。胯填上之后，阴阳颠倒了，头顶住，下面没用固定的，所以对方控制不了；
   49:37 多看2009年的标准一路

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4. 一、扣
   每个行业都有一个口和解决的方法。跳出五行外，就是解扣。
   生活中的扣，如，大学毕业找工作，用人单位需要刚毕业的学生有3年工作经历。买房付不起全款。
   购买接口的方法是贷款，通过中介的操作，让只能支付30%款的人因为购房合同确立物权而获得70%贷款，在1秒钟的时间差（扣）内实现货、款两清。
   杠杆中的支点将施力点和受力点的时间同步而完成了杠。
   二、时间差
   任何东西本身没有变化，只是结构调整，要么拉长要么压缩。
   一路练的是结构，在有基本结构的基础上打时间差。
   时间可以用【距离】表示，我们常说以【时间换空间】，打的是时间差，得到的是空间、距离变化（慢对大，快对小）。
   “为什么饭就是时间？”，因为吃饭就是吃时间。饭是种子，种子是有结构的，种子把时间压缩在种子里。种子是能量，释放的时间。有的人活的命长，是因为他50年吃了90年的饭，吃的饭质量高。
   三、填胯
   填胯时，直着顶胯用时最短。
   两个胯都填实了，脚下活、头顶悬，阴阳颠倒，对手打不了你。

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