主讲: 陈中华 片长: 54 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2023 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
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道。太极的秘密 ，没有人看见。
1、分开定住。做动作，不连粘，分开定住。
2、不动轴。有个固定点，固定的轴。
3、挖。要挖进去，首先得把对方固定住。
4、道。虽然它存在，也常见，但是确没有人能看见它。道太可笑了吧。得了道就成为了仙。
5、支点。金刚指。练出金刚指，有了杠杆和支点，左手能摽住对手；右手实施挖，切割、搅别对手。五指分工不同。拇指翘起来，是拇指领劲。
6、瓦楞掌。练习瓦楞掌数数，练习七寸刀，顺逆缠。
小结： 太极的秘密，是练习身体部位分工，关系，分出阴阳，做到不动和动，分开；合上，摽住，有了支点和杠杆，就能撬动一切。