主讲: 陈中华 片长: 56 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2023 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
如果你喜欢这个视频，你可以更便宜的一次购买这次系列的全部视频，一键购买这个视频包。
购买202212-202311 陈中华2级3班教练员课直播及回放视频包
购买202209-202308 陈中华2级教练员课2班直播及回放视频包
注:
- 本网站视频包是为方便学员而特制。
- 视频包可以理解为视频分类。
- 视频包内的有些视频有可能已经在本网站发布，也有可能你已经购买。
- 视频包的价格和单一视频价格相比非常低。视频包内的视频数量会一直添加，直到价值达到2倍或者以上才会停止添加。
- 鉴于以上，如果你购买的视频包内的视频有些你已经购买，恕不做退换、退款等补偿。同理，如果你购买的视频包含在了你将来>购买的视频包里，我们视为同样。
- 本视频包内的所有视频都是付费视频。您通过这个课程的付费得到了这些视频的观看权利。这些权利只限于您本人。您没有权利分享或者销售给任何其他人。
- 请注意您已经同意本网站和陈中华老师本人享有使用您的肖像权，视频权等所有商业和法律方面的权利。
- 购买视频包表明理解以上解释并同意以上条款。
更多帖子
- “太极理论1”视频购买 (强烈推荐)
- 高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)
- 高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)
- 2012.11.4日 (强烈推荐)
00:01 搂膝拗步 门户大开 两手合住就不动了，然后用腿走，一走再返回来，一走直接抬腿，他后撤，我们再跟上去。转过来之后手一滑，用肘顶住对方，用腰转。
00:06 再收和高探马有相似的地方，都是对方如果化解之后，自己就得撤腿，加大力矩。最难的就是撤腿，撤腿的时候要前腿为立柱
00:08 前蹚拗步 前手直接放开打，倒卷肱就是大动作，倒卷肱就是小动作，这俩是一样。
00:10 掩手肱捶，前手就是放在对方身上顶住，后手后拉，利用身体的旋转后拉，把对方拉倒。
00:12 右转金刚捣碓，是上面手、胳膊、与后手三点别住对方，然后一起腿就把对方撂倒，上面三点合住很重要，必须合死了，如果没合死，就没用了。
00:13 再收掏裆提水的动作，就像铁锨一样进去把他铲进去了。！！！提水动作可以细分：
1.拉住对方胳膊，把胳膊缝拉开，否则的话只要有一点没对上，对方就跑了，前面肩不是挖，而是压住，其实是身体立柱不动旋转，井栏直入，就是要右手别住对方，把对方肘顶在自己的胸口上，自己个肩靠在对方大臂上，三点形成合力，右手拉住对方的时候，要注意角度，否则压低了，对方跑了抬高了对方就化掉了，要正好拉倒对方肩上去。
化解方法：对方千万不能反应，就是转一下肘，被拉住的时候，全身放松放掉，还有肘尖那一个点往后一搓就可以了。
要点：做这个动作的时候一定要先把对方扯开，前手抵住对方后以抵住的那一点为圆心转动，千万不能移动，用肩膀打有劲儿
00:23 手压在台面上不动。点一动不动往下压。
00:27 口香糖粘到女生头发里，或者男生胡子里，他就没法弄了，这就是粘黏连随。
00:29 初收抱住对方大腿，就往前跑，走得快对方就得倒。不是对方蹬，而是你抱住对方，自己往上贴。
00:32 再收手指指向对方。“三股力”，手横向撑开，手臂内旋，手外旋，同时身体下坐，这形成三股力，对方破不开。
00:37 穿地龙，先拉开对方，同时用脚顶住对方，拉起对方后，身体下压，对方反抗的情况下，前脚再加上一个蹬的力，对方定住，再用腰顶上去，再调胯把身体压到对方身上。
00:44 初收，对方有重量，我只能正着 这样才有用，很难。头不能动，要全身压下去。
00:48 要“躺着”做动作。