3月份练拳小结—莒县张连胜

阳春三月,大地复苏,春花斗艳,气候宜人。就在这美好的春天里,陈中华老师委派大青山教练,李晓辉、凌子力和来春雷来到了莒县,为38名学员举办了第一期【实用拳法】提高培训班。在为时两天的教学中,教练认真纠正和规范了【实用拳法】前13式的动作要领,反复指导练习了基本功法,引领学员相互进行了推手试劲的体会。充分启发和调动了学员们的学习热情,活跃了学习气氛。时间虽短,但教练教的仔细,学员学的认真,圆完成了研修班的预期任务,达到了预期的效果。3月26日,教练们带着陈中华老师对莒县学生的关心和厚爱而来,3月27日教练们载着莒县学生,对老师和教练的崇敬、感恩和祝福之情离开,我们盼望期待着6月份的再次相聚。
本人有幸参加了这次培训,感觉收获颇丰!在教学中,李晓辉教练反复强调并演示了身上的3个, 轴是不动的,只有不动才能转。身体要练成一根棍,有棍才能‘打人’,才能撬动对方。胯要分阴阳,要像跷跷板一样一高一低。这些理论开始听了有点生,听多了就熟了,练多了就会了
这个月我练习一路613遍,平均每天练习19遍。基本功练的比较零碎,没做统计。

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