主讲: 陈旭 片长: 66 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2024 地点: 大青山陈中华太极馆
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“陈旭推手特训班-20240314″在线视频购买
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年份: 2024 地点: 大青山陈中华太极馆
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后背撑手。
腰背一体。
脚蹬后腰。视频13分左右。31分演示了后腰实际有一个分，一个往前一个往下。
注意，这个动作不依赖“前倾”，我们可以把自己先贴上去，然后做这个。