培训班第一天：累并快乐着！陈老师其人和蔼可亲，陈老师讲课诙谐幽默！陈老师拳艺出神入化！陈老师传艺毫不保留！倾囊传授其真功奥技！跟随老师练一天学到的东西，胜过20年！“拧毛巾”，“正反圈”—等基本功的讲解深入浅出！让我们真正领略到了太极拳的奥妙！有良师，必有高徒！两位教练不遗余力为我们解答疑难，不急不躁。带我们苦练套路！毫无怨言！此生有缘成为您的学生感到无比自豪！感谢陈老师！感谢陈教练，感谢韩教练！谢谢！唯愿余生追随您！练好陈式太极拳实用拳法！！！
青岛即墨杨敬涛
2016.07.03青岛即墨讲座晨练合影
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青岛即墨–杨敬涛 07:21:45
青岛即墨培训班第二天：量变到质变。 首先陈旭教练给我们订正13式，每一个动作，每一个细节，分解再综合，让我们13式套路练习上了一个层次！学员们的欣喜溢于言表！之后陈旭教练又进行了第二段套路教学，不厌其烦的讲解，整个的教学过程教练一直在示范，学员们学的津津有味！一天下来让我们学到了太多的东西，总而言之，这次最重要的心得就是：虽然自己练太极二十年，但是实用拳法培训之后自我认定其实还是一个入门者，身体感受到不是在练拳，而是拳在练我！未来的日子，我会继续朝着我的实用拳法太极梦前进、迈进、精进！即将结束的日子，复杂的情感齐涌心田。衷心谢谢陈中华老师，陈旭教练，韩瑞教练！“我不想说再见……”，期待下一期陈式太极拳实用拳法青岛即墨的培训！何况我们还有一线相连的大青山太极学校圆梦夙缘。