董科练拳笔记2016.08.18

发表于 2016年8月18日 由 mailpost

今天下午我4点到达大青山，到达后开始练拳。 1.在陈旭 凌子力教练的带领下习练一路10趟。 2.陈中华老师讲解手不动。 3.学习练习笔记和学拳体会。

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