王浩2016.08.18

第二天我学习了实用拳法之后感受如醍醐灌顶,让我五股投地。笔记如下: 1.陈老师教我手与肘成直线对准中轴线.力走顺. 2.陈老师又教我肩与胯两定住不动,学剪刀力弹簧力威猛爆发力你弹药筒一样瞬间膨胀,令人折服! 3.李晓辉教练教我学了一路中1-5式及用法与技巧。

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