汤超 2016.08.20.上午

发表于 2016年8月20日 由 汤超

大青山第十六届国际讲习班开班第一天，一百多人齐聚大青山国际酒店三楼。陈老师用橡皮筋演示和讲解了定住两头动中间。凌子明教练带领我们练了一上午的基本功。我要求凌子明教练演示正圈不回手，我重点练习了正圈收肘后转肘时手的位置不变并且不回手，始终指向45度。又有了一点进步！

更多帖子

• “太极理论1”视频购买 (强烈推荐)
• 高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)
• 高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)
• 2012.11.4日 (强烈推荐)

统计: 582 总浏览,