庄严笔记20160820下午

发表于 2016年8月20日 由 泉州陈中华太极馆庄严

陈中华老师： 一路就是铺设轨道，二路就是把敌人放到轨道上。 移动脚部的时候身体不能动，移动身体的时候膝盖不能动。

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