20160820邵小平学习体会 发表于 2016年8月20日 由 邵小平 今天终于明白了5点外挣的重要性,尤其把头领住。过去练拳一直没在意,经常低头看,感觉完全不同。 更多帖子大青山学拳记之三上大青山 (强烈推荐)很累,但要坚持 (强烈推荐)学拳不难 (强烈推荐)功夫的“效益”与“成本” (强烈推荐)