大青山16届第二天晨练笔记 发表于 2016年8月21日 由 mailpost 1、浑圆气功 2、基本功练习 提水 拎毛巾 拎大刚 正手、反手圈 双手反圈 发自我的 iPhone 更多帖子“太极理论1”视频购买 (强烈推荐)高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)2012.11.4日 (强烈推荐)