何剑 8月22日晨练 笔记

发表于 2016年8月22日 由 mailpost

重点纠正了金刚捣锥的动作，以前动作结束前的落脚是右脚和重心一起过去落地。实际是应该先落右脚脚尖再落脚掌脚跟，最后再把身体重心移过去。

更多帖子

• “太极理论1”视频购买 (强烈推荐)
• 高泉植2012.10.24日 (强烈推荐)
• 高泉植改拳照片幻灯片 (强烈推荐)
• 2012.11.4日 (强烈推荐)

统计: 487 总浏览,