上午参观大青山太极学校，陈老师讲了左推右採定住，用力开跨，力下到脚上，传到跨上，

发表于 2016年8月22日 由 李国华

上午参观大青山太极学校，陈老师讲了左推右採定住，用力开跨，力下到脚上，传到跨上，用腰的力开

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