2016.8.22笔记，刘宏伟

发表于 2016年8月22日 由 liu hong wei

发自我的 iPhone今天下午学习的拦擦衣和收肘，拦擦衣最后一动要右半轴不动，身体从左边转上去。收肘时要肘转一下，等对上后再肘。变横力为竖力。

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