崔湘站 8月24日讲座笔记

发表于 2016年8月24日 由 cuixzhan

上午课是 橡皮筋练习 用橡皮筋两人配合来练习基本功 加大了练习的强度和难度 更加能够体会动作的用力 和保持身体中正 每一动作按照步骤做的重要性

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