张召臻第十六期实用拳法24下午笔记和体会

发表于 2016年8月24日 由 博兴县精武体育会会长张召臻

下午: 由李晓辉教练指导教学十三式中的初收，斜行拗步，再收，前趟拗步。 斜行拗步注意沉肩内合双手肘由内而外棚继续拉伸出手。 初收:

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