主讲: 陈中华 片长: 58 分钟 难度: 3/5 语言: 中文
年份: 2026 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
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筑基功网课笔记 03.09
一，从上往下，依次定住一个动下一个。走第二个时，第一个不能没了，只是由力点变成了接触点。所以如果能逐步走九步，前面的八步都还在，那么第九步就是非常致命的。
二，师父跟外国学生试验时，最后一下没有撅臀部，而是移动了脚。对方的身体就垮了，摔倒了。如果自己是自然摔倒的，是受到重力作用而摔倒，没人能阻止你，对方只能先你而倒。而当自己使用外力时，别人就能阻止你。
三，两人合死了要倒时，我增加一点旋转。我就会处于倒地的上方。我拧转的时候要保持住“满”，对方就会感觉变空了。否则就是力量对力量。