主讲: 陈中华 片长: 1 分钟 难度: 2/5 语言: 英文
年份: 2026 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆
上下换劲过关花絮-陈中华3级3班教练员课20260319-Sub。
这个劲路呢，就是我现在做的动作，到了这儿的时候，我一这样，他就倒了！但是呢，有个中，这个中，可能在膻中穴，可能在丹田，基本上就这两个地方，它一下的时候这个手呢，这个伸的时候是为了补偿，到一定程度它补偿不了，因为这个往下的力太大了，你就伸着一点，它调整不了，不够，那怎么样呢，就是你就是这一下它会啪！在这儿，
就是就是啪！这一下这一落这个自由落体这个力量会把你一下拉下去了，就在这个时候，它一下，这个地方这一抓，这就叫【换劲】，就把这个底下这个劲，啪！你看，这个劲儿，它一下到了这儿来，咔，这才是杠杆！ 它要出这个东西，你们自己按照我说的，你看，这有个中，不动啊，它不是这么样晃悠，就是这个劲儿，你拿个棍子，这个劲儿，它啪的这个两个只要是对称了它就不动了，中间它就不会动。就出了一个支点了， 这就叫把劲换过来，就是把下边的劲一下换上面了！
完整原视频可以在以下购买:
"陈中华3级3班教练员课-20260319"在线视频购买
如果你喜欢这个视频，你可以更便宜的一次购买这次系列的全部视频，一键购买这个视频包。
购买拳理-规矩-劲路-发力-手脚对开发力-视频包1
购买3级3班202601-202612日职青山太极拳文化研究院教练员培训直播及回放视频包
注:
- 本网站视频包是为方便学员而特制。
- 视频包可以理解为视频分类。
- 视频包内的有些视频有可能已经在本网站发布，也有可能你已经购买。
- 视频包的价格和单一视频价格相比非常低。视频包内的视频数量会一直添加，直到价值达到2倍或者以上才会停止添加。
- 鉴于以上，如果你购买的视频包内的视频有些你已经购买，恕不做退换、退款等补偿。同理，如果你购买的视频包含在了你将来>购买的视频包里，我们视为同样。
- 本视频包内的所有视频都是付费视频。您通过这个课程的付费得到了这些视频的观看权利。这些权利只限于您本人。您没有权利分享或者销售给任何其他人。
- 请注意您已经同意本网站和陈中华老师本人享有使用您的肖像权，视频权等所有商业和法律方面的权利。
- 购买视频包表明理解以上解释并同意以上条款。
