因为自己身体的原因，从小到大，我总能听到身边人说：上帝给你关上一扇门，就会给你打开一扇窗。从前我总觉得，这不过是一句安慰人的话，从来没有当真。我始终觉得 身体的缺憾是无法改变的，直到遇见师父，遇见实用拳法，还有一路陪伴我，鼓励我的各位教练和同学，我才真切懂得，这句话一点不假。
我本身是脑瘫患者，从小就肢体不协调，走路站不稳、走不好，连最基本的行动都备受困扰。因为身体的不便，我一直深陷自卑，不敢与人过多接触，总觉得自己这辈子，都只能活在身体的枷锁里，连拥有正常的身体状态，都成了不敢奢求的愿望。
靠着师父传授的实用拳法，再加上教练和同学们的鼓励与支持，我坚持了三年，整个人彻底脱胎换骨。三年前的我，走路摇摇晃晃，身形歪斜，三年后的我，不光能规规矩矩打一路拳，还能找准身体结构，和人搭手试劲。这次上山，很多人都对我说，和去年相比，我的体态、身上的劲力，都有了极大的变化，整个人的状态焕然一新。
李红师姐也跟我说，我的精神面貌改变了很多，师姐的话，让我意识到身心本来就是互补的：身体慢慢调正、调顺以后心态和精神状态自然会跟着变好，内心的阴霾散去，自信和阳光也会慢慢归来。而这也正好印证了师父讲的的性命双修。修身亦修心，身心互为滋养，才能实现真正的蜕变。
这几年的亲身历练，从举步维艰到从容练拳，从自卑迷茫到坚定向阳，我切实感受到了实用拳法的力量，也更加坚定了好好习拳的决心。往后，我会踏踏实实跟着师父潜心修习，谨遵师父教诲，好好调整身心，精进实用拳法，绝不辜负师父的悉心教导，不辜负这份难得的师徒情谊。
同时，我也要把这份重生的希望传递下去。我深知残疾人同胞的不易，懂得身体缺憾带来的痛苦与自卑。我想以自己的亲身经历为引，把实用拳法分享给更多和我一样的人，用自己的习拳心得，帮助他们调理身心、走出自卑。
更多帖子
- 特殊时期爱上直播——郑丽霞 (强烈推荐)
- 2021.7.13陈老师直播课笔记 胳膊和躯干分离 ，一动不动 (强烈推荐)
- 上下分阴阳 胯缝开了2022.11.17.陈中华综合教学 (强烈推荐)
- 真不動 三字經-馮嘉傑 (强烈推荐)
遇到老师是大机缘，大造化啊！瑞全兄一起继续加油！：）
赞赞赞
小白太棒了，从你的变化，验证了太极拳平衡的神奇。也验证了实用拳法对抻筋拔骨的作用。