致大青山陈式太极拳实用拳法莒县协会的一封信 秋天是成熟的季节，也是淡泊、宁静的季节！她经过了春天的勃勃生机，经历了夏天的繁华茂盛，她默默地奉献着、默默地充实的，还要准备经受寒冬的洗礼！大青山陈式太极拳实用拳法莒县协会不也正是这样的写照吗！ 大青山陈式太极拳实用拳法莒县协会的发展与壮大与房克波会长、卢衍刚、张连胜、陆勋昌、王超溪、王桂彬、贾武千、孟庆杰、张安岭、刘安臻、庄国锋等教练及拳友是密不可分的，为了让实用拳法在莒州遍地开花、发扬光大！他们一心一意、按部就班，他们百折不挠、不遗余力、坚如磐石，他们熟读陈中华老师的《规矩》一书，任何时候也不敢越雷池一步。 为什么陈式太极拳实用拳法有如此之魅力呢？因为大青山陈式太极拳实用拳法的作用是全方位的，对人的体力、筋肉、骨骼关节的作用自不待说，对人的大脑、神经系统和提高敏锐的反应能力意义特别重大，无论对智力或体力或青年或老年等人群都适宜，我感觉和其它体育运动想比它的健身效果更是明显和突出的。因为这正是我及拳友们的亲身提会，我学练实用拳法不到半年，很多年的肩周炎已完全康复，包括慢性胃肠病已基本好转。一些拳友的前列腺、神经衰弱、抑郁症及现代城市文明病都在慢慢改变。 陈中华老师说过，只要长期坚持学练陈式太极拳实用拳法，它不但能让你的竞技水平有意想不到的效果，还能让你气血畅通、头脑安闲、心神稳静，而且还能让你发人体能、延年益寿。因此它不但是一种集武术与养生一体的上乘拳法，还是一种阳春白雪式的体育健身运动。 最后祝实用拳法莒县协会朝气蓬勃、发扬光大、更上一层楼！。 并祝陈式太极拳第十九代传人、陈式太极拳实用拳法海外掌门人、陈式混元太极拳第二代传人大青山陈中华老师身体健康、万事如意！ 敬礼。 张贻敏于2016年9月21日