临沂汤怀信：
临沂实用拳法第八期培训如期举行。时间10.8。10.9两天。地点：荷香园酒店。教练：李晓辉教练。这期培训恰巧是国庆长假上班的第一天，为了继续参加这次培训我提前请假两天。这期来的学员很少，总共三人。李教练对我们三人的教学很认真，因为人少，李教练就像教私课一样一丝不苟的，手把手的给我们纠正动作，这种几乎一对一的教学，效果确实好。基本功：提水，正反圈，大小六封四闭。给了我非常细致而深入的讲解，通过李教练的这次讲解是我对基本功有了重新认识，虽然是短暂的两天培训，我觉得身体有了和以前不一样的感觉，回忆以前自己在家里练的都不对了。拳法必须常练常改，有不少学员参加一期或者学了一点套路就认为掌握精华，其实不然。我通过这八期的学习，发现并非自己想象的那么样，而是越学越知不足，看看自己的以前的学习的东西连大门口都不到。
第二天，就剩下我和老彭两个学员，李教练依然按照课程继续认真的教学。李教练教学很有方法，因为二路动作很难，提前就把二路中的发力动作作为单式训练，这样以利于我们下一步的学习。学习的二路前看到视频的动作非常潇洒漂亮，下午跟李教练学习的时候却发现不是那么简单的事情了。当时的感想：练不好一路拳，二路一个式子也别想做对，回去后一定要好好的学习一路拳法。
实用拳法“理精法密，功在实践”。通过这近一年连续的学习，我越来越体会到这句武术界的名言！
以上是我对临沂第八期实用拳法培训的一点感想。

临沂于兆祥：
实用拳法第八期10月8日如期举行，本期教练李晓辉，由于国庆长假刚结束，很多学员都是第一天上班，所以这次参加培训学习的人比以前少。李教练对我们几乎是一对一的教学方法，就像教私课一样特别认真，看到每个人不不正确的动作都一一给指出来，效果非常好。通过这次学习，使我们对基本功有了更新一层的认识，本次学的都是干货。就如拳谚说的：入门引路须口授，功夫无息法自修。就如蒋家骏先生说的，今日之我要和昨日之我相比较，实用拳法，常练常新。谢谢李晓辉教练的辛勤付出，马振源的热情招待，谢谢陈老师在临沂安排的这次学习机会，太好了，让我们下次培训再见吧！

临沂彭振会：
金秋十月迎来了临沂实用拳法第八期(2016年10月8号)开课，地址；荷香圆酒店。 在李哓辉教练指导下加大了基本功训练强度。压低式子就连填胯都做不了，说明离要求差的太远了。 首先练习基本功，正圈，反圈，提水， 拧毛巾，撇身锤，大小六封四闭等必需练的基本功。拧毛巾 ；我任为最难基本之一，身背五张弓：中心线正直。 马步腿螺旋分撑，，脚尖中线可稍外分，敛臀，头要上领，下颚微收，身体向中线合抱，双肘在双肋下，双肘尖向中线合，肩部不能前顶只能分肩向下压，(原来肩总是前顶)肘向腰间合多少，手就向外出多少，可是每次用力时候，出现腰部合不住。经过几次调整身体还是动的太多，李小辉教练说”拧毛巾很重要是母式”，在李教练指导下把身体靠在墙上，进行强化练习，才有所改善，一伸手自己感觉没用多少力，李教练感觉说；“”有了，只要做对了对方顶不住”。只要按规矩不动合住的点越好做对了只一伸手，对方感觉你力气很大。这就是实用拳法魅力所在，也是与其它太极拳不同之处。深刻体会陈中华老师说的最多的一话；“”不动”含义。陈老师把“”真不动”挂在嘴上，贴在墙上，穿在身上。在太极界引起了不小的反响。 李晓辉教练在强化练习一路81式基础上，抛砖引玉练习了二路中几个发力动作，尽管开我们做不好，确切说根本做不了，却提高了学习兴趣，也是检验一路中有些动作的不足之处，正像陈中华中老师说的；“”把身体练开了，一路就是铺设轨道”。 “”理法精密，功在实践”，“”开跨，旋转，不动”。 通过多期培训班一年多练习，每期都有不少新的收获。只要按规矩精准练习，多参加学习班通过老师，教练不断 改拳调整。按要求多练基本功及81式套路练习，我感觉在疲劳累的基础上再练几遍身体僵劲才能去掉，多看《规矩》书，每天都有新的进步。现在感觉手上动作少了。通过每天加一点难度一年多练习，现在腰跨会用力了，劲向下走了。感 谢陈中华老师，李晓辉教练的辛勤付出，马振源教练提供场地及热情招待。