“均衡的伸开-大青山1508”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:1/5

均衡伸开-大青山1508
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陈中华老师在这个视频里所讲内容文字转换如下:

00:00-00:29老师讲到:你们看是不是到这儿来了,但是做的同时这个劲你试是不是到这儿来了,一截一截的是不是全落到地下了,就是所做动作的时候,你看见的是一个动作,实际你摸一摸全身在往地上落。

00:29-03:22老师讲到:车道是弯的,所以车在走的时候就一直甩甩甩,甩到最后它就甩到跟上去了,大家明白吧。抛的这个力,有一个抛物线,一定要甩到最后一截,甩不到最后一截就会翻车啦。

大家懂了吧。你来试,抓住,吧,哎,这一,这么,哎,这才叫,扬起手来,你把这手指头放开,抓住,这个放开,你这一截跟着抓住我的这个地方可以跟着转,你往下转,转的时它翻上来,这个指头一直指着我,这儿该转的转,这个指头不能跟着下去,你再试。

你看,它是这样的,你在走的时候我给你换一换你再试,你往下转的时候这个跟着走,它没劲,明白了吧。你们现在看,它这就是火车,它要改方向,一改方向我中间就给抛出去了,现在呢,你走一个,你试,我呢往底压,给抛这儿来了,就是我走到底啦。

火车就是你这个劲,你看,现在呢,你快速的走,不是,往这个方向,哎,你们看,是不是这个中截完啦,你们看,现在他一走,我往下一,他就没了,这的目的,就是让你的劲到我的后脚跟或者是后手尖,过不去我就断了,这就叫断劲。所以你们看,断了吧,但是我做这个的时候你就往后撤,不是走,是撤。

你看,你再打我你试,轻轻一碰,但这时候你试,你试,一直走到这儿来了,三十斤把我打出去啦,你一走五十斤全没了,全没了的时候我一手指头,多了半斤或者一两,这一两你就受不了了,因为我给你先走没了,明白了吧,所以这个动作比较大,你们能看见,所有的动作在身上它都是。

你随便交手你试试,哎,来吧,你们看,就是这个地方堵着这么点劲,你们再看我的后背,从这个地方打出去啦,打出去了吧,你们看,它落下去了,是不是顺着你的地方落下去了,这就走完了,走完了的时候你可以加一点,你们看,他一打的时候我加了很多点,没有用,走完的时候加一点他就不行了。

03:22-09:46老师讲到:你们看他的身上,现在他这儿顶着劲,我这微微一放它这儿就没劲了, 你们看,他就不行了,让变他成零,不能多不能少。所以将来你们就知道了,刚才讲的是一个大的动作,和小的动作是一样的。

你来试,你们看,我碰他这儿吧,他的力现在这么长,你们看我这么一搞,他这个力在这儿没跑过,全没了,是不是没有了,就是这地方化完了,要是化不出去,你们看,他这个力就到我身上来了。这不是有劲吗,你试、你试没劲了吧。

但是我要是松了,还是到我身上来了,紧了,也到我身上了,你试,就在这正好。你试,你这个正好不够,松打紧拿,就是你这个地方松了,松到我能打你了,就是你要紧一点,紧厉害了我又能拉你了,就要不送不紧,你试我这个劲,不松不紧,你试,不松不紧,是吧,正好在这个地方。

你试,这是不是太松了,你觉得是不是可以出拳啦,对方只要是觉得能出拳就是太松了,你们看,我太松了,我给你试,你现在太松了,太松了是什么感觉,啪,打完了,但是你紧一点,你试,我出不来手,出不出来手才是紧,但是要反复调反复调,调到也不松也不紧,就是让对方不知道怎么动了,就行了,所以我们练的就是这个东西。

你来试,你们看,现在太松了,你们看,这都能打啊,再紧点,太紧了,你们看,也是不行的,你再试,正好吧,你们看我好想什么事也没有,他没有能动的地方。什么意思,沙,有劲吗,很散吧,如果把你埋在沙坑里,你怎么悠也动不了,你一动就有沙子自动填了你的空间,任何时候你都造不出空间来,这个沙随着你的身体一直在调整,并且调整的也不多也不少,正好填你的空间,使你没法动。

所以我们练拳就要正好,正好的意思就是,就是这个劲,你们看吧,你来试,这到处都是空隙,所以你有劲,我把空隙给你填了你就没劲了。你试,你们为什么进不去,你们看,他的劲在这儿,你们在进的时候手跟着一起进,他就把你顶出来了,你们看,我就只进,就进去了。所以你们看,进去啦,过来了,你要这么做对方就知道了,所以做动作的时候,不能牵扯身体上的任何部位,只要牵扯了别的部位它就没劲了。

你们看我现在想拉他一下,看我的身体,我做了动作拉他是这样的,腰档都动了,现在就是拉他一下就行了,你们看,就拉他一下,但这样一拉是不是已经站不住了,就是大家都有这个毛病,就是做一个动作的时候同时又做了另外一个动作,不知不觉的别的事进来了就不行了。

听明白了吧,你来看松紧的问题,太松了,太松了,不要动,这样做就行了,你试试,这儿撑开它,哎,好,感觉到了吧,你们看,这是做动作,现在它,看,撑开了,这儿撑开了,你们看后背,这叫动,现在你们看撑开了,通过撑开来增加你的大小、距离,但你不是出来的,也可以说、也可以说正好、也可以说均衡

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“均衡的伸开-大青山1508”在线视频购买》上有 48 条评论

  1. 陈中华老师在这个视频里所讲内容文字转换如下:

    00:00-00:29老师讲到:你们看是不是到这儿来了,但是做的同时这个劲你试是不是到这儿来了,一截一截的是不是全落到地下了,就是所做动作的时候,你看见的是一个动作,实际你摸一摸全身在往地上落。

  2. 大家好,2020年3月26下午15:00庞朝立教练与大家一起学习这个视频:“均衡伸开-大青山1508”在线视频购买“均衡伸开-大青山1508”在线视频购买“均衡伸开-大青山1508”在线视频购买
    http://www.shiyongquanfa.cn/archives/33610?from=singlemessage&isappinstalled=0
    ,这个视频当中陈中华老师讲均衡伸开节节贯穿、里面不能断劲、松打紧拿了、撑开了
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    这里不教拳,只是导读这个视频,不购买视频观看,是没法理解讲课内容的。
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    大部分同学看见的是视频的花絮和文字,是学不到里面的内容的。
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  4. 定住不动,通过肘肩胯、脚传到地下去了。从外表看是一个动作,它是里面在调整,形成一个结构,最后力接到地上。身体各个关节都要开,身体中间不能堵,只要堵了,就不通了,力就到不了脚底下。

  5. 看视频02:46陈老师做了一个大的动作让大家看。学员推陈老师正面,陈老师演示没有传到脚下去的时候,是通过身体后背过去了,这时候身体失去了平衡,站不住脚。当身体下去,把力接到脚下去后,对方推不动、接住对方的力,传到脚底下,再给对方加一点力,对方就站不住。

  6. 看视频07:23陈老师演示我们平常推手为什么进不去。是因为我们在进的时候手和脚没有分开,我们是同时往前进的。那样和对方就顶上了,较上劲了。手和脚要分开,脚往里进的时候,手上定住不动的。做对了,对方是感觉不到威胁的。

  7. 学习一遍:
    劲到地上,到尾,不能断在身上,堵在身上;
    不能从中间打出去,引到地上,返给对方;
    不松不紧,对方无所是从;
    象沙坑,不多不少,调整的对方没有空间
    上步,分节上,整体会被堵住;
    动和里面撑开;动是,结构散了;撑开是均衡的动,放大或缩小,不偏不倚正好

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