什么是 “不动”

不动陈中华老师的陈式太极拳实用拳法的基石。实用拳法练功步骤六字秘诀开胯旋转、不】的最后阶段就是不动的含义和执行方法很多。

分三类:

  1. 1: 一是像一个固定在地板上的螺丝一样的【真不动】。山是不的,地是不的,房子是不的,练拳的时候,做到定式的时候,脚是不的。要能做到两脚不,两手不头不动,只五点五点外争)。只内作,是实用拳法的最高要求,当然,可以看出,这几乎是不可能的!我们具到一个作上,就可以先练习肩不:在收肘作中,肩就是不1。
    这类的不我们统称【真不动】。
  2. 2: 二是像火车在车轨上一样的不出轨的运是不动2。折叠门的中间把手那个地方的看似任意可以动的,没有硬件轨道的沿着空中轨道运行的不动也是这种情况。这是有轨迹的动。
    卫星在地球轨道上围绕着地球转,这种运动是不动。火箭在空中沿着设好的轨迹运行也叫不动。在实用拳法的具动作中,收肘动作,肘就是不动2。肘的动是带有领劲的主动的动。这类不动2的动作,我们统称【不动】。
  3. 不动3:三是你坐在火车上一动也没有动但是你从自己的家乡的站很快就到了北京了。这是相对的动。地球每天不停地绕着太阳公转但是我们生活在地球上却不知道,这也是一种不动。在收肘动作中,手就是不动3。这类的不动,我们统称【不自动

从局部的角度看,我们每做一个动作,先要分出动作出自身的哪个部位。然后在这个部位中确定不动1、不动2、不动3这三个具的身部位。

相同的术语有:

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  1. 实用拳法的基石:不动
    练功步骤六字秘诀:【开胯旋转、不
    分三类:
    1:
    一是像一个固定在地板上的螺丝一样的真不动。练拳定式时,五点外争
    2:
    二是像火车在车轨上一样的不出轨的运轨道轨迹运行,都属于这一类。
    3:
    三是你坐在火车上一也没,但你从自己的家乡站很快到了北京。这是相对的。【不自动】。
    从局部的角度看,我们每做一个作,先要分出作出自身的哪个部位。然后在这个部位中确定不1、不2、不动3,这三个具的身部位。
    相同的术语有:
    不要动
    不动
    一动不动
    真不动
    一动也不能动

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