幸福公园组练习体会:陈式太极拳实用拳法五莲公益培训班2016.11.02日

陈式太极拳实用拳法五莲公益培训班

陈式太极拳实用拳法五莲公益培训班

陈式太极拳实用拳法五莲公益培训班

陈式太极拳实用拳法五莲公益培训班

陈式太极拳实用拳法五莲公益培训班合影

陈式太极拳实用拳法五莲公益培训班合影

深秋的清晨,透着一丝丝的寒意。晴朗的日子里,远天上还着皎洁的月亮和闪闪的晨星。我和朋友们已经出门,去学习大青山陈氏太极拳实用拳法。

这次与陈氏太极拳实用拳法结缘很偶然,10月20号同事跟我说他在学习太极拳,并邀请我一起去学习。抱着试试看的心态,我加入了这支队伍。到了学校,立即被同学们的学习热情感染了,韩瑞教练一丝不苟的教学态度也深深感动了大家。时间一天天过去,不知不觉已经学习了三十六式,从最初的茫然,手脚无措,渐渐地,我找到了感觉,一招一式,收肘出手,在学习中体会着太极的套路变换。

随着时间的推移,我逐渐感觉到身体的变化,步伐变的轻盈,身体变的柔软,耐力增加,精神也振奋起来了。在今后的时光里,太极一定会带给我更多的惊喜。

愿陈式太极拳实用拳法走向千家万户,让更多的人感受到它的魅力,使中华民族的传统文化发扬广大。

作者
本次公益培训班学员   刘

关于 陈中华太极馆五莲总教练、青山教练韩瑞

韩瑞,山东泰安人,1987年出生,大青山国际太极学校教练。 陈式太极拳实用拳法海外掌门人陈中华入室弟子。曾在中国香港、北京、广东潮汕、广西桂林 、柳州、东营、潍坊、青岛、莒县、日照、五莲、安徽马鞍山、福建古田、泉州、印尼、新加坡等地教拳。韩瑞2012年到大青山勤工俭学。2016年8月开始成为教练。 2013年5月参加大青山国际太极拳比赛,获得陈式太极拳实用拳法套路A组冠军。 2014年8月参加中国潍坊第二届武术文化节,获得男子推手80公斤冠军。 2015年3月参加北京首届功夫冠军推手邀请赛,获得男子80公斤冠军。 2015年6月参加山东省太极推手锦标赛,获得男子推手80公斤冠军。 2016年7月参加中国潍坊第三届武术文化节获得男子推手80公斤级别冠军。 2017年12月参加新加坡国际武术交流赛_尚穆根杯,获得男子推手85公斤级冠军,在最后冠军决赛当中,获得冠中冠。
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