沂南实用拳法2016年终总结

陈中华2008年掩手肱捶

陈中华2008年掩手肱捶

2016年是沂南实用拳法重要的学习发展期,为将实用拳法在沂南生根发芽,我们于年初举办了由县直各健身活站骨干参加的实用拳法基本功和13式学习班,通过培训,大部分学员初步掌握了作要领。为进一步巩固学习成果,在2016年全县中老年太极拳比赛中,我们将13式的套路作为比赛内容,有十三支代表队参加了比赛。通过这些代表队学习和训练,带了一大批实用拳法的习练者,对于宣传和推广实用拳法起到了积极作用。

在全县各健身活站普及推广的同时,我们选择了有一定太极拳基础的志华健身活站进行重扶持培养。目前已有30人能够独立完成81套路,在这些学员中有接近70岁的老者,也有不10岁的儿童,有今年刚刚接触太极拳的新人,也有习练太极拳多年的老队员,尽管基础不同,但每位学员都能够认认真真,规规矩矩按照教练的要求去做。每天早上5:30–7:00进行晨练,风雨无阻,晚上经常加班习练。这个团队风气正,气氛和谐,管理规范,良好的形象吸引了许多太极拳爱好者,今年下半年又有十几人参加到这个团队中来。

为提高业务水平,我们部分骨干在2016年参加了大青山第十四届、十六届、第十七届实用拳法培训,组织23人学习团于7月份上山学习,在基本功练习的基础上,注重了理论辅导与举例说明,使每位学员认识到理论与实践想结合的重要性,从学员的站位要求、立身中正、虚领顶劲、收肘不收手、正、反圈的方向,身结构的调整五点外争,每个作的动与静之分,了解线关系,是学员首先掌握的最基本的知识。与此同时,还参加了临沂十期的全年讲座。通过这些培训学习,提高了沂南实用拳法整水平,纠正了过去练习中出现的许多错误,激发了学员们习练实用拳法的积极性,找准了路子,明确了方向,为今后的进一步提高奠定了基础。

实用拳法博大精深,奥妙无穷,是中华太极拳中的一支奇葩。接触实用拳法并习练实用拳法是我们的福分,我们深知,在练拳路上,我们才刚刚起步。在新的一年里,我们将继续发挥团队精神,刻苦练功,经常与大青山保持联系,积极参加大青山讲座,不定期组织学员上山学习或邀请老师教练们来沂南指导。同时,继续做好实用拳法在沂南的宣传和普及工作,继续举办培训班和套路比赛,力争2017年实用拳法进社区,进校园。

2016年12月29日

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