弘扬中华传统文化瑰宝 推广实用拳法惠及大众

——张召臻博兴实用拳法2016年年度总结

作者 张召臻

尊敬的陈中华老师及全体教练和所有拳友们：

大家好，祝大家在2016年一切圆满结束，2017年整理蓄势腾飞！

2016年对我来讲是改变人生轨迹的一年。

2016年武术界“日照大青山”“  太极实用拳”“陈中华老师”屡见报端，这些让人耳熟能详的字音现在正在以不可预见的速度传播出亚洲传播到全世界！

陈式太极拳实用拳法，自从我2016年遇见他，就让我在每天的练习中日渐受益：由于自己常年坐在电脑前工作，懒得活动，一坐就是一天，活动有限，椎间盘突出 肩周炎等慢性疾病找我来了。偶然的机会让我遇见了练习太极拳的队伍，发现和我见过的太极拳与众不同，被其精彩的拳法吸引，自此一发不可收拾的爱上了太极拳实用拳法。练习1个月后有幸第一次拜见了崇拜的太极偶像陈中华老师，陈中华老师幽默风趣的讲解让我大开眼界，回来后，我更加积极踏实的勤奋练习，并且在一个月后大青山组织的第十六期实用拳法培训班，全程一刻不拉的培训结束，获得了前所未有的太极拳实用拳法知识，并有幸得到了陈中华老师的亲笔题字，我定当一生珍藏。大青山十六期培训我完满的完成了答卷，至今回忆起来是甜蜜的和大青山陈中华老师及所有教练和拳友们的相聚对我一生来讲回忆起来都是满满的幸福。

学习归来2个月后我十月上旬参加了市武协组织的“太和杯”武术大赛获得了个人实用拳法参赛金奖；十月中旬，我又参加了中国（曲阜）赛）。国际武术精英大获得了个人实用拳法金奖；最佳运动员奖.

下旬19号又随从参加了“山东省第二届武术大会”，大会气势磅礴，中央电台参与录制，来自全省数十个城市的代表队参加，群英荟萃，在此赛事中，我得获得了个人实用拳法参赛三等奖；连续几次赛事，不但锻炼了我的现场比赛经验，也丰富了我对太极的认识。

2016年11月我自己联系进驻学校，推广实用拳法，也得到了学生和老师的好评。紧接着，于本月21号开始进驻3000多人的博兴县乐安中学，学生学习实用拳法的气氛达到了高潮，学校的老师也积极参与到学习陈式太极拳实用拳法的学习中来。有的老师携带自己的孩子直接找到了夜练拳场。进驻学校的形式，起到了承上启下的传教公益推广效果。

12月我有幸在参加了滨州市武协组织的武术段位考试获得三段位。

目前，我依循陈中华老师的指导结合《山东省人民政府关于印发山东省全民健身实施计划》(2016-2020年)的通知二)丰富全民健身活动。……1.深入开展健身活动。大力推广普及健身跑、健步走…扶持推广武术、太极拳、健身气功、秧歌、龙舟等民族民俗传统项目。…鼓励开发适合不同人群、不同地域和不同行业特点的特色运动项目，积极开展打造“一市一品牌、一县一特色”全民健身品牌特色活动。…..我要一步一个脚印的把陈式太极拳实用拳法推广到博兴及周边县市，经过一段时间的考察，我有了对博兴实用拳法的推广计划，我与2016年末，开拓了第二个实用拳法练习推广基地|——博兴文化广场站，我要把实用拳法的文化、健身精髓送到群众中去，让广大的群众了解太极，加入到太极拳的运动中来。

2017鸡年大吉，在2017年，我一定紧随陈中华老师的脚步，尽我所能，推广实用拳法。让实用拳法从太极走向世界让世界走向太极。

最后，祝陈中华老师及全体教练和拳友们2017年吉祥如意，让陈式太极拳实用拳法的推广更上一层楼！

博兴弟子   张召臻

二0一七年一月一日