苏雷2017年计划

发表于 2017年1月3日 由 苏雷 Su Lei

1、每天连续练拳3遍以上

2、每天做基本功次数总数2800次以上

3、每周训练两次大杆、推手

4、每天观看师父各类教学、培训班视频

5、配合会长做好实用拳法协会工作，积极推广实用拳法。

6、配合会长做好大青山太极学院安排的工作

7、学习实用拳法英语

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