“正圈的伸开-临沂15”在线视频购买


讲解: 陈中华   片长: 2 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:1/5  地点:临沂

正圈伸开-临沂15
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视频文字转换:赵青云

 

陈中华:然后,这个地方开始转了,这个地方不允许它动了。定住它,哎,他这个胳膊上才有劲。明白了吧?它这定住了, 你看我抓着你,你转这个,再转腰,你看,是不能把我拉起来?但你了头你试,让你头一你 就没劲了。

三,撑开,哎,撑开。让头往这个手如果扶着的话,这不管了。只是往外撑,不是它单一的这么出去。明白吧?你看,撑出去,那撑的时候为了保证它能开,你错的动作先别管它。每一个动作,每一个要求你按照要求。你看可能这个地方跑了,先别管它,但这个劲的开。

 

你看它这样不行。一定要撑开它,你看,它这个力、、、不是到这来这么一下。这就是所谓的不用力。不是不用力,是从里面开始平均的往外到最后是前手后脚一定都感觉到,你不到话老这么、、、

三,你就说再快也得这样,再快也是这样,一定不要出来这么一下。

明白这个吧?大体分成三部分,手是一部分,腰是一部分(英文),这个力一定是分成三份。一份三十三点三三三。

 

 

 

 

 

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“正圈的伸开-临沂15”在线视频购买》上有 3 条评论

  1. 基本功在实用拳法里的重要性是大家众知的。大青山教练每次给我们上课的时候都讲解的非常仔细,但“”看得懂,听的明白,一练就错“”,所以老师的基本功讲解细节就会让我们更好的把动作纠正正确,尽量的少走弯路。

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