2017.2.5張兰学习笔记


张兰,东营

张兰,东营

今天下午,陈旭教练韩瑞教练教我们学习了三换掌肘底捶倒卷肱白鹤亮翅搂膝拗步闪通背陈中华老师针对倒卷肱和闪通背进行了洋细示范讲解,要求我们身体永远有力,立于中间,有个力柱保持不动,等另一边的力到再动。

更多帖子

统计: 581 总浏览,

2017.2.5張兰学习笔记》上有 1 条评论

发表评论