我的太极路,安丘—马敬堂



2015八月六日,是我人生的一个转折点,那天的以前,我经常痛风,关节痛,右腿膝盖有关节炎两年多,我已在床上躺了半个多月了,右腿关节炎,红肿,痛风,又加上吃药吃的胃难受,那天我躺在床上想,我跑步锻炼了四年,怎么对我的关节炎没起作用呢?

想到了马全义经常在车站广场练拳,他说过,练太极能治愈腰腿疼,晚上我就去找了他,我对他说我要学太极,他说,很好,先从基本功练。于是我就开始了我的太极路。

从那以后我就天天早上晚上出去练,一开始马全义教练对我也有些灰心,我的腿痛的站都站不稳,怎么练啊?动作都做不了。但是我坚持了下来,一个月我学会了十三式,九月十二日,我参加了陈旭教练韩瑞教练来安丘的讲座,初次正式的了解了太极。
    在此后的练习中,当时安丘团队的马全义队长,王纪臣教练,还有安丘团队的拳友们,都给予了我很大的帮助,练了三个月后,我的腿不痛了,关节炎好了。直到现在,我的腿没痛过,痛风也没犯过,我坚信了太极,从此喜欢上了太极,一发不可收。        2016年的11月5日,李晓辉来安丘讲座,让我受益很多,懂得了什么是规矩,蹬脚时脚要内扣。要有螺旋的感觉,做拧毛巾时肩、胯四点定住,只转胯,用脚将手蹬出去。气丹田,五点外挣。做动作不要跪膝、扭膝,等等很多,手把手的教我们,纠正了很多错误,使我懂得了很多。现在练拳感觉劲沉下去了,也舒服了。太极使我的身体比以前好多了,病痛没有了。感谢陈中华老师,感谢陈旭教练,韩瑞教练,李晓辉教练,感谢所有的拳友对我的指导和帮助。太极路,我会继续走下去的,而且会越走越好,越走越精彩

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