韩瑞2017.2.16 发表于 2017年2月16日 由 陈中华太极馆五莲总教练、青山教练韩瑞 今天早晨带领五莲学员练习基本功一组,三遍一路,讲解了基本功提水的练习方法,带领集体复习十三式两遍。 上午教韩宝军与高志佳基本功正圈,套路金刚倒锥,拦擦衣带领王凯与杨东升练习一路五遍,并讲解拦擦衣得用法并一起练习,与王凯,杨东升,高志佳练习上步推手。 更多帖子组织讲座须知 (强烈推荐)大群网上讲课设置 (强烈推荐)大群讲课题目 (强烈推荐)视频转文字安排表 (强烈推荐)